افزایش شیر مادر، نظر متخصص

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: راه افزایش شیر مادر چیست؟

پاسخ دکتر رامین مظفری، فوق‌تخصص نوزادان و کودکان و عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران:
در توضیحاتی که داده‌اید اشاره نکرده اید که خودتان متوجه شده‌اید که شیرتان به دلیل کم بودن نمی‌تواند جوابگوی تغذیه شیرخوارتان باشد یا اینکه پزشک چنین تشخیصی را برای شما داده است. در بیشتر موارد مادران با تصور اینکه ترشح شیر از سینه کم است، به کودک شیرخشک می‌دهند، درحالی که اصلا تفکرشان درست نیست و شیر مادر برای تغذیه کودک کافی است. خیلی از مادران فکر می‌کنند که اگر شیر از سینه سرریز شود نشان‌دهنده کافی بودن شیر است درحالی که نکته مهم در ترشح شیر از سینه مادر و افزایش آن، مکیدن سینه توسط نوزاد است. لازمه ترشح شیر، مکیدن سینه مادر به وسیله کودک است. اگر شما تکنیک شیردهی به شیرخوار را به خوبی بدانید، شیرخوار می‌تواند از سینه شما تغذیه کند. برای افزایش ترشح شیر نیز بهتر است مایعات بیشتری بخورید و به تغذیه‌تان توجه داشته باشید. البته قطره یا قرص شیرافزا نیز در داروخانه‌ها موجود است که مصرف آن باعث افزایش ترشح شیر می‌شود. به خاطر داشته باشید که مصرف زیاد مایعاتی مثل هندوانه، ماءالشعیر و آب نیز می‌تواند در افزایش ترشح شیر موثر باشد. اگر بدن کم‌آب باشد حجم شیر کم خواهد شد.