نوزادم نفخ شدید دارد، چه چیزهایی بخورم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: نوزادم ۱۸ روزه است و نفخ بالایی دارد چه چیزهایی بخورم و چه چیزهایی نخورم؟

پاسخ دکتر رامین مظفری، فوق‌تخصص نوزادان و کودکان و عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران :

رژیم غذایی مادر در ایجاد نفخ نوزاد، به رغم باوری که بین عموم رایج است، تاثیرگذار نیست. نفخ شکم در شیرخواران به این دلیل ایجاد می شود که وقتی کودک شیر می خورد، با توجه به اینکه عضلات شکم ضعیف هستند، معده برجسته تر به نظر می رسد. از آنجا هم که کودک حین شیرخوردن از سینه مادر، مقداری هوا می بلعد در نتیجه باعث تولید گاز در روده و نفخ بیشتر در او می شود. به همین دلیل است که توصیه می شود بعد از شیر دادن، کودک را به آغوش بگیردی و سرش را روی دوش بگذارید یا اینکه به صورت عمودی او را روی دستتان قرار دهید و ضربات آهسته به پشت کودک بزنید تا هوای تجمع یافته در معده کودک (که می توانید همراه با آروغ یا بدون آروغ و سروصدا باشد) تخلیه شود. در ضمن برای رفع نفخ شیرخواران می توان از قطره کولیکز هم هر شش ساعت یکبار به میزان نیم میلی‌گرم استفاده کرد.