کنترل قند خون در بارداری، میخوام بیاد پایین
وزن تان را در حد متعادل نگه دارید و با استفاده از رژیم غذایی اصولی سعی کنید که اضافه وزن بیش از حد مجاز نداشته باشید.
سوال مخاطب نینیبان: با سلام.26 سالم است و در هفته ششم بارداری قرار دارم. چند روز پیش که نتیجه آزمایشم آمد قند خونم 99 بود. برای کاهش قند خون باید چکار کنم؟
پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز به یک فوق تخصص غدد و همچنین مشاوره تغذیه مراجعه کنید تا دستورالعمل های لازم دارویی و تغذیه ای را برای متعادل نگه داشتن قند خون در بارداری بگیرید. وزن تان را در حد متعادل نگه دارید و با استفاده از رژیم غذایی اصولی سعی کنید که اضافه وزن بیش از حد مجاز نداشته باشید. در مصرف گروه نان و غلات زیاده روی نکنید و مصرف قندهای ساده را نیز به حداقل برسانید.
دوست عزیز به یک فوق تخصص غدد و همچنین مشاوره تغذیه مراجعه کنید تا دستورالعمل های لازم دارویی و تغذیه ای را برای متعادل نگه داشتن قند خون در بارداری بگیرید. وزن تان را در حد متعادل نگه دارید و با استفاده از رژیم غذایی اصولی سعی کنید که اضافه وزن بیش از حد مجاز نداشته باشید. در مصرف گروه نان و غلات زیاده روی نکنید و مصرف قندهای ساده را نیز به حداقل برسانید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼