برنامه غذایی نوزاد، متنوع و مفید

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دخترم وارد ۸ ماهگی شده، من صبح ها ساعت ۹ بهش فرنی و گاهی حریره بادام میدم چون بعضی وقت ها شکمش شل کار می کند و فکر میکنم از بادام باشد. بعدش هم زرده+شیر خودم را بهش می دهم. بعد از اینکه از خواب بیدار شد حدود ساعت ۴ گاهی هم زودتر یا دیرتر سوپ ماهیچه بهش می دهم و برای شبش هم همان سوپ یا فرنی می دهم. لطفاً بگویید که این برنامه خوب است؟ الان باید وعده های غذاییش را زیاد کنم. از شما میخوام که راهنمایی کنید که در هفته چه ساعتهایی و چه غذایی بهش بدم. دوست دارم برنامه اش متنوع باشد.چون فعلا من هر روز یک غذا بهش می دهم و فقط سوپش را متنوع میکنم مثلا یک روز عدس یا ماش، یک روز بدون سیب زمینی یا یک روز هم برنج و گوشت و جعفری.

پاسخ دکتر ناصر کاظمیان، متخصص اطفال:
برنامه غذایی که برای فرزندتان در نظر گرفته اید خوب است. اما به نظر می رسد فرزندتان به پروتئین گاوی حساس باشند نه به بادام اگر احساس می کنید به شیر و پروتئین گاوی حساس هست می توانید فرنی و حریره بادام را با شیر خودتان درست کنید. یعنی فرنی را با یک کمی آب بپزید. وقتی پخت از روی حرارت بردارید و یک مقدار شیر خود را بدوشید و در آن بریزید. برای تنوع دادن به غذای کودک می توانید به او پوره سیب زمینی و زرده تخم مرغ، عدسی، برنج پخته، هویج پخته و موز له شده بدهید. بعد از 1 سالگی هم که کودک می تواند همراه شما از غذای سفره استفاده کند. فقط دقت کنید غذای فرزندتان تا قبل از یک سالگی پر نمک و با ادویه و چرب نباشد.