۶۳۶۳۴
۳۵۰۷
۳۵۰۷
پ

درمان جویدن ناخن، خانم‎ها بخوانند

باید در نظر داشته باشید که شما یک مادر هستید و رفتار و عادات شما بر روی فرزندان شما تاثیر گذار بوده و آنها از شما تقلید خواهند کرد.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من مادر دوبچه هستم از کودکی ناخن می جویدم. بیست و شش ساله هستم. هم مطب روانشناس و هم روانپزشک رفتم. هنوز موفق به ترک این کار نشدم. آیا راهی هست ترک کنم؟

دکتر عفیفه بهشتی، روان شناس بالینی:
باید در نظر داشته باشید که شما یک مادر هستید و رفتار و عادات شما بر روی فرزندان شما تاثیر گذار بوده و آنها از شما تقلید خواهند کرد.
البته این رفتار گاهی از کنترل فرد خارج می شود و با وجود سعی در ترک این عادت نمی تواند مقاومت کند. گاهی برای این منظور لازم است تا فرد جلسات متمادی در مشاوره روان شناسی شرکت کند. ولی توصیه های کمک کننده ای در باره وجود دارد. مثلا: سعی کنید همیشه ناخن هایتان را مرتب و منظم و ترجیحا کوتاه نگه دارید. دیگر اینکه عادتی را جایگزین این رفتار کنید مثلا هر بار می خواهید دست ها را به سمت دهان برای جویدن ببرید، خودکاری بردارید و مشغول نقاشی یا خط خطی کردن کاغذ شوید. لاک های ضد جویدن ناخن هم در مورد به شما کمک کننده است.


پ

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.