کودکم از تنهایی میترسد، چه کنم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسر ۸ساله ای دارم که ترسهای عجیبی نسبت به سنش دارد. من حتی برای رفتن به سرویس بهداشتی در روز و در آپارتمان، وقتی به میهمانی میرویم باید همراهش باشم. متشکر میشوم در این زمینه مرا راهنمایی کنید.‎

پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روانشناس:
اول باید بررسی کنید و ببینید فرزندتان واکنش های ترس دیگری هم دارد یا خیر. مثل ترس از تاریکی، ترس از تنهایی و ... اگر فقط ترس از رفتن به سرویس بهداشتی و بیشتر مهمانی ها هست خیلی اشکالی ندارد. سعی کنید قبل از رفتن به مهمانی حتما فرزندتان به دستشویی برود تا مجبور نباشد حتما در مهمانی به دستشویی برود. اگر هم رفت او را همراهی کنید. این یک نوع فوبیا محسوب می شود و هر چقدر کودک کمتر این ترس و اضطراب را تجربه کند بهتر است. فضای سرویس های بهداشتی خارج از منزل را برای کودکتان خیلی عادی جلوه بدهید. با او حرف بزنید و بگویید این دستشویی با دستشویی منزل خودمان هیچ فرقی ندارد و... ولی از همراهی کردنش امتناع نکنید. اما اگر کودک از رفتن به سرویس بهداشتی در منزل خودتان هم می ترسد با توجه به سنش مسئله نیاز به بررسی دارد. چون در این صورت می تواند یک نوع اختلال روان شناختی در کار باشد. بنابراین بهتر است مشاورت حضوری با رونشناس داشته باشید. به هر حال اصلا به بچه فشار نیاورید. هر 3 ساعت یک بار دستشویی رفتن را به یادآوری کنید و همراهش بروید. سعی کنید فضای دستشویی معطر و تمیز باشد. وسایل دستشویی را زیبا و خوش رنگ انتخاب کنید تا کودک آن فضا را دوست داشته باشد. می توایند در دستشویی را کمی باز نگهدارید و یا اگر بچه خیلی می ترسد و مضطرب می شود با او به داخل دستشویی بروید. هرگز در این زمینه فرزندتان را سرزنش نکنید. یک جدولی را تدارک ببنید هر وقت فرزندتان به تنهایی به دستشویی رفت در آن علامت بزنید و مثلا بعد از هر 3 یا 5 علامت به کودک پاداش بدهید.