علت پرخوری در دوران بارداری

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته سی و چهار بارداری هستم، هفته سی بچه ام دو نیم کیلوگرم بود. خودم هم تا الان حدود ۱۸ کیلو اضافه کرده ام آزمایشاتم هم هیچ مشکلی نداشتم. خیلی اشتهام زیاده، طوری که علاوه بر خوراک کامل روزانه با خانواده ام افطار و سحری هم می خورم، یعنی اگر نخورم بدجور ضعف می کنم تا حدی که احساس بی حالی شدید می کنم. بچه ام هم لگد بارانم می کنه تا چیزی نخورم ساکت نمی شه. سوالم اینه وعده های اضافه رو به جای غذا میوه و ... بخورم؟ در حدی که ضعفم از بین بره اشکال نداره ؟ آخه دلم می خواد بچه ام تپل به دنیا بیاد و اگه غذای اضافه نخورم و رعایت کنم بچه ام این چهار هفته مواد مورد نیازش برای افزایش وزن فراهم می شود؟

دکتر نسرین مرادی، متخصص زنان و زایمان:

مادر عزیز بیشترین وزنی که باید تا پایان بارداری افزایش پیدا کند، 12 کیلوگرم است. شما از این مقدار بیشتر وزن اضافه کرده اید. همچنین خوردن زیاد فقط وطن خودتان را بیشتر می کند و تاثیری روی وزن جنین ندارد. بهتر است از این پس تغذیه تان را دست کنید و بیشتر از میوه هایی که شیرین نیستند و سبزیجات استفاده کنید. همچنین حجم نمک و چربی را در برنامه غذایی تان کاهش دهید. توصیه آخر من این است که به متخصص زنان مراجعه کنید و از نظر دیابت هم یک بررسی شوید. بهتر است قندتان کنترل شود.

اگر می خواهید بیشتر درباره این موضوع آگاهی داشته باشید، به اینجا برود.