۶۵۰۲۳
۸۳۹۰
۸۳۹۰
پ

رژیم غذایی برای کودکان بی اشتها

من یک دختر ۵ ساله دارم. اشتهایش نسبتا بد نیست ولی غذای اصلی اش را خیلی کامل نمی خورد.

پرسش: من یک دختر 5 ساله دارم که کمی از نظر وزنی کمبود وزن داره. اشتهایش نسبتا بد نیست ولی غذای اصلی اش را خیلی کامل نمی خورد. در واقع من یک رژیم غذایی برایش می خواستم که کمبود وزنش جبران شود. (در ضمن به این نکته توجه کردم که در اینجا رژیم ارائه نمی شود ولی در بخش آنلاین مخصوص افراد بالای ۱۸ سال است.) در ضمن وزن دخترم در حال حاضر حدودا ۱۷/۵۰۰ کیلوگرم و قدش ۱۱۰ سانتی متر. وزن بدو تولدش: ۳/۳۵۰ کیلو و قد :۵۰ سانتی متر.

پاسخ: برای دریافت برنامه روزانه باید مراجعه حضوری به متخصص تغذیه داشته باشید. با توجه به نمودار رشد قد کودک کاملا نرمال و خوب است. وزنش خوب است اما اگر به ۱۹ برسد بهتر است. به فاصله هر ۳ ساعت به او خوراکی بدهید. روغن زیتون یا کره به غذاهایش اضافه کنید. استفاده از پنیر پیتزا خوب است. حلوا شکری در صبحانه بخورد. بعد از هر غذا، ۳ عدد خرما بخورد. شیر و لبنیات کم چرب نباشد. شیر را با عسل مخلوط کنید. روزانه ۱۰ عدد آجیل ریز شده بخورد. ۱ ساعت قبل از وعده غذایی اصلی چیزی نخورد. میوه ها را به شکل آب میوه بدهید. شربت ویتامین-مینرال کودکان حتما باید مصرف کند.


پ
منبع: تبیان

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.