۶۶۵۵۰
۴ نظر
۲۱۰۸۳
۴ نظر
۲۱۰۸۳
پ

کودکم گوشت نمیخورد، چکار باید کرد؟

کودکم اصلاً گوشت نمی خورد. چه کاری باید انجام بدهم؟

پرسش: کودکم کم اشتها است. اصلاً گوشت نمی خورد. چه کاری باید انجام بدهم؟

پاسخ:
1. ساعات برنامه غذایی او را عوض نکنید.
۲. سعی کنید میان وعده ها را ۱ ساعت قبل از وعده اصلی بدهید.
3. مراقب باشید که در زمان غذا خوردن، کودک خیلی گرسنه یا خیلی سیر نباشد.
۴. هنگام غذا دادن به کودک دعوا نکنید، داد و قال راه نیندازید و برای خوردن غذا جایزه تعیین نکنید.
5. بگذارید در مورد سیر شدن کودک خودش تصمیم بگیرد. اگر در یک وعده مقدار کمتری خورد مسلما" در وعده دیگر یا روز دیگر جبران می کند.
غذا را به روش های مختلف درست کنید تا همان ماده غذایی با مزه و طعم جدید مورد استفاده کودک قرار گیرد و اگر باز هم از خوردن امتناع کرد، می توان از جانشین های آن ماده غذایی استفاده نمود.

کودکانی که گوشت تکه ای نمی خورند:
1. از گوشت مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز استفاده کنید.
۲. بهتر است گوشت را به قطعه های بسیار کوچک و ریز تقسیم کنید که بخوبی پخته شود، مثلا"بصورت حلیم گندم در آید.
3. قطعات بسیار ریز گوشت را مخلوط با حبوبات، کاملا" بپزید و نرم کنید، سپس همراه با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن مایع و یک قاشق مرباخوری آب لیمو ترش یا آب نارنج تازه به کودک بدهید.
۴. گوشت چرخ کرده را بصورت کوفته قلقلی (با دست گوشت چرخ شده را گرد و گلوله کنید) در آورید یا بصورت مخلوط با گوجه فرنگی به جای سس روی ماکارونی بریزید یا کتلت (مخلوط گوشت+سیب زمینی و تخم مرغ) را به شکل های زیبا و کوچک تهیه کنید و یا به صورت مخلوط با آب گوجه فرنگی و لوبیا و برنج (لوبیا پلو) بپزید.

اگر کودک هیچ یک از انواع گوشت را نمی خورد، می توانید از غذاهای زیر استفاده کنید :
1.زرده تخم مرغ، سفیده تخم مرغ، عدس، پنیر، بادام، گردو، لوبیا چیتی پخته شده و یا شیر و ماست استفاده کرد.
۲.برنج را درآب گوشت یا مرغی که می پزید، بریزید و بصورت کته نرم (شله)، با انواع سبزیها و یا عدس به او بدهید.
پ
منبع: تبیان

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    نظر کاربران

    • بدون نام
      درباره کودکم گوشت نمیخورد، چکار باید کرد؟

      سلام من یک دخترسه ساله دارم،اصلا گوشت نمیخورد،همینطورماهی تخم مرغ،شیر،ماست،صبحانه،فقط،فقط،پنیرمیخوره،نمیدونم چیکارکنم،خواهش میکنم،یه راحل بهم نشون بدین

      پاسخ ها

      • مدیر پایگاه

        همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
        https://bit.ly/31AMOqp

    • بدون نام
      درباره کودکم گوشت نمیخورد، چکار باید کرد؟

      سلام منم یک پسر ۴ساله دارم ازوقتی که غذا خورشده از گوشت قرمز،تخم مرغ ،ماهی،مرغ،ماست،وهر غذای جدید که بپزم ،بدش میاد ،واقعا موندم که چیکارکنم ،،حتی یه پرکوچیک گوشت تو سوپ باشه دیگه غذا نمیخوره ،یا توماکارانی یه کوچلو گوشت چرخ شده ببینه دیگه کلا غذا نمیخوره ،

      پاسخ ها

      • مدیر پایگاه

        همراه عزیز نی نی بان، اگر سئوالی دارید با متخصصان کلینیک نی نی بان مطرح کنید
        https://clinic.niniban.com

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.