برطرف کردن نفخ نوزاد، پرهیز غذایی مادر

فقط کافی است از خوردن غذاهای نفاخ مثل آش و سایر غذاهایی که حبوبات دارند، پرهیز کنید.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم 3ماهش است. از کی باید پرهیز غذایی نداشته باشم؟ به خاطر دل درد پسرم خیلی چیزهارو نمی خورم.

پاسخ از دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال:

کولیک نوزادی تا ۳ تا ۴ ماهگی طول می‌کشد و بعد از آن کم‌کم برطرف می‌شود. مادر عزیز در مورد پرهیز غذایی باید بگویم نیازی نیست که بیش از اندازه پرهیز کنید. فقط کافی است از خوردن غذاهای نفاخ مثل آش و سایر غذاهایی که حبوبات دارند، پرهیز کنید. اما باید این نکته را در نظر داشته باشید که شیرخوار سه ماهه تنها از شیر مادر تغذیه می کند، برای همین شیر مادر باید مقوی باشد. بودن مواد پروتئین، ویتامین، مصرف کپسول آهن و امگا 3 برای مادران شیرده لازم و ضروری است. همچنین دل درد نوزاد صرفا به دلیل مواد غذایی که مادر میل می کند نیست. برای همین توصیه می شود مواد غذایی تان کافی باشد.