چه زمانی اتاق کودک را جدا کنیم؟

پرسش: پسر من 2 سال و ۲ ماهه است. تقریبا ۶-۷ ماهی هست که جای خوابش رو جدا کردم اما تو اتاق خودمونه. می خوام عادت کنه تو اتاق خودش بخوابه. می شه مراحلش رو بگید. نمی خوام تو روحیه اش تاثیر بدی بزاره.

پاسخ: شما خیلی دیر برای جدا کردن جای خواب اقدام کردید. همین موضوع کار را سخت تر می کند. برای جدا کردن جای خواب، بهتر هست با فرزندتان صحبت کنید و بخواهید از امشب در اتاقش بخوابد. باید قاطع باشید. اما با مهربانی. بعد اینکه چیدمان اتاق را طوری که او دوست دارد و نظر می دهد، انجام دهید.

بهتر هست این موضوع همزمان با موضوع دیگری نشود. مثلا جدا کردن جای خواب بهتر هست، همزمان با شیر گرفتن، یا آموزش آداب توالت نباشد. بهتر هم هست، ابتدای جای خواب کودک جدا شود. هر شب یکی از شما والدین او را برای خواب همراهی کنید. در تخت او نخوابید. بلکه کنارش باشید و برایش قصه بخوانید. نوازش کوتاه داشته باشید. اما عادت ندهید دستتان را بگیرد.

در گذر زمان فاصله خودتان را بیشتر کنید. اما هر شب کتاب قصه بخوانید. اگر خواست تکرار کنید. بار دیگر بخوانید، صدایتان را ضبط کنید و اگر خواست تکرار شود، بخواهید صدای ضبط شده را گوش دهد. وقتی نصف شب بیدار می شود. حتما او را همراهی کنید و به اتاقش ببرید. به هیچ وجه اجازه ندهید مجدد وارد اتاق شما برای خواب شود و پیش شما بخوابد. ممکن هست خودش را به بیماری بزند. اما در هر صورت این شما و پدرش هستید که به اتاقش می روید، نه او.