وقت گذاشتن برای کودکان، انرژیتان را نگه دارید

پرسش: من دو فرزند با اختلاف سنی دو سال دارم دخترم چهار ساله و پسرم دو ساله است ابتدای روز با انرژی هستم و نیازهاشون رو برآورده می کنم ولی تا پایان شب بدون حوصله می شم و دیگه تحملشون رو ندارم (خانواده در شهر دیگری هستند).

پاسخ: اولین قدم این هست که یادبگیرید، انرژی خودتان را مدیریت کنید . دوم اینکه فرزندان شما باید قدم به قدم بر اساس توان سنیشان بیاموزند که وظایفی را بر عهده بگیرند و شما برای همیشه نباید کل وظایف آن ها را برعهده بگیرید. موضوع دیگر همراهی و کمک همسرتان هست . باید ساعاتی همسرتان همراهی کند و شما استراحت کنید و فرصتی بدهید او استراحت کند و شما کارهای فردا را برنامه ریزی کنید .

قاعدتا مواقعی که فرزندان خواب هستند، می توانید غذای دو وعده را باهم آماده کنید و با مدیریت کردن شرایط بدین شکل کمک کنید این مراحل را با توان بهتر و برنامه درستتر به پایان برسانید .برای فرزند بزرگترتان می توانید از مهد کودک کمک بگیرید و در یک سال‌ آینده هردو فرزندتان را می توانید بر ساعات به مهد بفرستید، تا فشار برروی شما کمتر شود.