سن تنها خوابیدن کودک، چه موقع است؟

پرسش: دختری ۱۶ ماهه دارم برای مستقل خواباندن او چه زمانی اقدام کنم؟ (اکثرا با خوردن شیر مادر به خواب می‎رود)

پاسخ: به طور ژنتیکی نوزاد برنامه‌ریزی شده است تا در تماس نزدیک با مادر باشد و این بهترین شرایط خواب برای اوست. در این تماس نوزاد می‌تواند مادر را لمس کند، او را بو کند و صدای قلب او را بشنود. خوابیدن مادر و نوزاد باعث نظم خواب نوزاد با مادر می‌شود و در ضمن به الگوی بیداری او نیز نظم می‌دهد. سطح هورمون‌های ضد استرس بدن او نیز تنظیم می‌شود. تاکنون محققان زمان خاصی را برای جدا کردن اتاق کودک زیر ۵ سال پیشنهاد نکرده اند. تا جایی که شما و کودکتان خواب کافی دارید و به روابط شما و همسرتان آسیبی نمی‌رساند، خوابیدن کودک با شما مشکل ایجاد نمی‌کند. شما می‌توانید کودک را در سنین بعد از ۳ سال در تخت جدا بخوابانید. اما اگر کودک به علت استرس جدایی در شب سراغ شما آمد اجازه دهید در تخت شما بخوابد. مغز انسان برنامه‌ریزی شده که در زمان بلوغ از والدین فاصله بگیرد و به گروه همسالان نزدیک شود. پس از این که فرزندتان در آینده کودکی وابسته بشود نترسید. برخی می‌گویند کودک را در اتاق خود رها کنید تا به خواب رود، حتی اگر گریه کند، آنان عقیده دارند که با این روش او بعد از مدتی بدون مقاومت به خواب خواهد رفت. اما آنان فراموش می‌کنند به این نکته اشاره کنند که در این شرایط یا کودک از خستگی به خواب می‌رود و یا از دریافت کمک ناامید می‌شود و ممکن است به درون خودش فرو برود و اعتماد خودش را به والدین و دنیای بیرون از دست بدهد. این که کودک زیر شیر می‌خوابد، بسیار علامت خوبی است. کودک شما با شیر شما به آرامش می‌رسد و می‌تواند به خواب برود.