تغذیه نوزاد هفت ماهه، کمکم کنید

پرسش: دختر 7 ماهه ای دارم با وزن ۱۰ کیلو. به دلیل شاغل بودنم صبح ها ۴۰۰ سی سی شیر خشک می خورد و ظهر ۶ قاشق غذا خوری ماست می خورد. ساعت ۴ شیر خودم را می خورد و ساعت ۶ حدودا ۱۵ قاشق سوپ خوری سوپی که ۱۲ ماده طبیعی دارد می خورد و حدود ساعت ۹ دوباره شیر خودم را می خورد و ساعت ۱۱ شب ۲۰۰ سی سی شیر خشک و تا صبح هم به فاصله ۲ ساعت شیر خودم را می خورد. لازم به ذکر می باشد که ۱۲ ترکیبات سوپ شامل گوشت ـ عدس ـ پیاز ـ سیر ـ جعفری ـ سیب زمینی ـ هویج ـ بادام ـ گوجه فرنگی ـ برنج ـ گندم ـ لوبیا سبز ـ نخود فرنگی می باشد. سوال من از شما این است که آیا خوردن فقط یک وعده سوپ کافی می باشد؟ قبلا ۴۰ سی سی آب هویج و سیب می خورد که الان به دلیل سنگین شدن برنامه غذاییش حذف کردم به نظر شما به جای شیر خشک وعده ۱۱ شب آب میوه بدهم؟

پاسخ: بعد از 6 ماهگی باید تغذیه تکمیلی را شروع کرد. البته تا ۱ سالگی اولویت با شیر مادر است. بنابراین باید سعی کنید از شیر خود بیشتر به او بدهید. عدم شیردهی کافی موجب کاهش شیر شما و عدم دریافت مواد مغذی آن توسط نوزاد خواهد شد. بنابراین سعی کنید که حتی اگر به علت کار نمی توانید به نوزاد خود شیر بدهید، شیر خود را صبح بدوشید و به کسی بدهید که مراقب فرزند شماست. به او بگویید هر وقت فرزندتان گرسنه شد به او شیر خودتان را بدهد و هر وقت تمام شد سایر غذاهای کمکی (شیر خشک یا سوپ) را به او بدهد. تا می توانید به او شیر بدهید. شیر مادر تا ۲۴ ماهگی برای نوزاد لازم است. البته در مورد نحوه و مقدار آن باید با یک کارشناس تغذیه یا متخصص اطفال مشورت کنید. معیار اصلی کافی بودن غذاهای کمکی مانند سوپ، سیر شدن نوزاد است، هر وقت سیر شد یعنی کافی است. سعی کنید از سایر غذاهای کمکی که در پشت کارت رشد هم آمده است استفاده کنید. تا حد امکان به جای شیر خشک، شیر خودتان را بدهید.