غذای کمکی برای نوزاد، شش ماه دارد

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: نوزادم الان 6 ماه و ده روزشه، با وزن ۱۰ کیلو. اشکالی نداره که غذای کمکی رو شروع کنم؟ الان ۵ روزه مدفوع نکرده باید چه کار کنم؟ غذای کمکی رو هم تو این هفته شروع کردم و بیشتر سوپ و پوره سیب زمینی می خورد.

پاسخ دکتر مهدی میرطاهری، متخصص نوزادان و کودکان:
وزن 10 کیلو برای یک نوزاد شش ماه زیاد هست و این بچه دچار اضافه وزن است. در این موارد حتی می توان با معاینه پزشک گاه تا نه ماهگی نوزاد را فقط با شیرمادر تغذیه کرد. غذای کمکی با پوره سیب زمینی شروع نمی شود. بویژه برای یک بچه چاق بهتر است فقط چند قاشق فرنی یا لعاب برنج به او بدهید. ضمنا ابن بچه نباید با شیرخشک تغذیه شود و نیاز به کاهش وزن دارد. البته دفعات شیردهی با شیر مادر را کم نکنید ولی بیش از حد نیاز هم لازم نیست شیر بخورد. در آخر توصیه می کنم نزد یک متخصص اطفال آزمایش غدد انجام شود و یک برنامه غذایی متناسب برای تعادل وزن نوزاد دریافت شود.

پاسخ دکتر آتوسا فولادگر، متخصص اطفال:
معمولا با شروع تغذیه کمکی، کودک به یبوست دچار می‌شود و این مساله طبیعی است. در این شرایط یکی از توصیه‌ها به والدین این است که هنگام تهیه فرنی کودک به آن کره اضافه کنند تا مشکل یبوست در کودک برطرف شود. درصورتی هم که شیرخوار با شیرخشک تغذیه می‌شود، پیشنهاد می‌شود که میزان شیرخشک کم شود و مادر سعی کند با شیر خود و فرنی او را تغذیه کند چون شیرخشک هم باعث تشدید یبوست می‌شود. به تدریج با تنوع در غذاهای کمکی، مشکل یبوست کودک هم کمتر می‌شود. در ۷ ماهگی می توانید به او سوپ هم بدهید. توصیه می‌شود حین پخت سوپ به آن کدو، هویج یا کره که ملین هستند اضافه کنید. در ۸ ماهگی هم که می‌توان به شیرخوار میوه و آبمیوه داد، این حالت باز کمتر خواهد شد. پس کمی حوصله کنید. اگر هم می‌بینید که دفع کودک خیلی مشکل است از شیاف‌های گلیسیرین یک گرمی استفاده کنید. ولی اگر با این اقدام ها هم مشکل کودک حل نشد حتما به پزشک مراجعه کنید.