۷۶۶۲۳
۵۰۵۲
۵۰۵۲

وزن زیاد در بارداری، دردسرساز میشه؟

وزن من در اوایل باردارى ۷۳ بود، حالا شدم ۸۱ کیلو.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته 27 باردارى هستم، ۲۴ سالمه با قد۱۶۷ سانتى متر و وزن من در اوایل باردارى ۷۳ بود، حالا شدم ۸۱ کیلو. بهداشت گفت اگه بیشتر اضافه کنى، باید آزمایش مسمومیت بدى. چطور وزن اضافه نکنم؟

پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان:
وزن تان یک مقدار بیش از حد اضافه شده است و بهتر است برای کاهش آن به متخصص تغذیه مراجعه کنید. ضمن این که می توانید مصرف مواد نشاسته ای و نان و برنج را کاهش دهید و از مصرف شیرینی و غذاهای چرب خودداری کنید. میوه جات و سبزیجات نیز را بیشتر در برنامه غذایی تان بگنجانید.


محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.