ضررهای خودارضایی در مردان، چیست؟

پرسش: بنده پسری ۱۸ ساله هستم و با توجه به وضعیت سنی ام جدیدا دچار افکار و وسوسه ها و کار های آزار دهنده ای شدم. از شما میخواستم اگر ممکنه چند ماده ی غذایی یا دارویی با.... برای کم کردن میل جنسی به من معرفی کنید!

پاسخ: این عمل موجب ضعف شما و عوارض گوناگونی خواهد شد. پس با توکل و اراده سعی کنید تا به هیچ وجه این عمل را تکرار نکنید. شما باید تا حدامکان ورزش و فعالیت بدنی شدید داشته باشید تا هم ضعف شما از بین رود و هم تمایلی برای استمنا نداشته باشید. از سوی دیگر ورزش موجب افزایش اشتها و در نتیجه افزایش وزن شما خواهد شد. از خوردن غذاهای محرک، مانند: خرما، پیاز، فلفل، تخم مرغ، سوسیس، کالباس، گوشت قرمز، غذای پرچرب و ...، اجتناب کنید. بدانید بدن شما هرگز دچار کمبود جسمی و سوءتغذیه نمی‏شود. همیشه در خود احساس گرسنگی اندک را حفظ کنید. در این زمینه روزه داری بسیار مفید است.