رابطه جنسی و این همه فایده (۱)

اگر حرف‌های محققان را جدی بگیریم، می‌توانیم بگوییم که بالا رفتن سن ازدواج یکی از دلایل شایع شدن بیماری‌های رنگارنگی است که این روزها پیر و جوان را درگیر کرده است. از نظر پژوهشگرانی که تاثیر این ارتباط بر سلامت جسم و روان را بررسی می‌کنند، قرار نیست این رابطه تنها وابستگی شما دونفر را بیشتر کند؛ بلکه ارتباط زناشویی میان شما و همسرتان، می‌تواند به سلامت جسم و روان هردوی شما خدمات بزرگی برساند. «Webmd» نوشته است که محققان در بررسی‌های مختلف، دریافته‌اند رابطه زناشویی موفق، اگر مستمر و منظم انجام شود، می‌تواند عمر شما و همسرتان را طولانی کند و فوایدی راکه در ادامه می‌آوریم به سلامت شما برساند.

فشارتان پایین می‌آید
نگران نباشید؛ اگر با فشارخون بالا دست و پنجه نرم می‌کنید، قرار نیست نگران سلامت‌تان بعد از برقراری رابطه زناشویی باشید. محققان می‌گویند این رابطه می‌تواند مثل یک داروی فشارخون عمل کرده و حال شما را بهتر کند. از نظر محققان رابطه زناشویی نه تنها استرس را کم می‌کند، بلکه در صورتی که منظم و مداوم باشد، فشارخون را هم پایین می‌آورد. طبیعی است که با حذف شدن این دو عامل خطر، یعنی استرس و فشار خون، قلب شما سالم‌تر می‌ماند و کمتر به بیماری‌های کلیوی دچار می‌شوید و خطر سکته مغزی هم از شما دور می‌شود.


اگر هر روز به یک بیماری دچارید، باید به رابطه‌ای که با همسرتان دارید، نگاه کنید. در صورتی که مدتی است رابطه میان شما سرد شده، طبیعی است که بیماری‌های مختلف بدن‌تان را هدف قرار دهند. محققان می‌گویند یک یا دو بار ارتباط زناشویی در هفته میزان یک آنتی بادی به نام ایمونوگلوبین A در بدن را بیشتر می‌کند و باعث می‌شود که در برابر سرماخوردگی و سایر عفونت‌ها ایمن شوید. از نظر آنها تاثیر رابطه زناشویی آنقدر زیاد است که می‌تواند سیستم ایمنی را تا ۳۰ درصد قوی‌تر کند. گذشته از این، بررسی‌ها نشان می‌دهد که رابطه زناشویی اثری مشابه ورزش کردن روی بدن می‌گذارد و به بهبود عملکرد قلب و عروق، افزایش توان، انعطاف‌پذیری و تعادل کمک می‌کند.

اعتماد به نفس‌تان بالا می‌رود
تازگی‌ها نمی‌توانید از حق‌تان دفاع کنید و حس می‌کنید به اندازه دیگران توانا و باارزش نیستید؟ شاید صمیمیت میان شما و همسرتان کم شده که چنین احساسی می‌کنید چراکه به باور محققان، کسانی که ارتباط زناشویی موفقی ندارند، اعتماد به نفس‌شان پایین است و در مقابل رابطه موفق زناشویی می‌تواند به بالا رفتن اعتماد به نفس کمک کند.

سرطان نمی‌گیرید
فواید رابطه زناشویی سالم به همین‌جا محدود نمی‌شود. آقایانی که با همسرشان رابطه زناشویی خوشایند و انزال مکرر را تجربه می‌کنند، کمتر با خطر ابتلا به سرطان پروستات روبه‌رو می‌شوند. از نظر محققان مردانی که پنج یا بیشتر از پنج بار در هفته انزال می‌شوند، به ویژه اگر در دهه سوم زندگی‌شان باشند، تا یک سوم کمتر با خطر ابتلا به سرطان پروستات روبه‌رو خواهند بود. شاید همین یافته کافی باشد تا آقایان برای پایین آمدن سن ازدواج کاری بکنند.

البته تنها آقایان نیستند که از این رابطه فایده می‌برند. بررسی‌های دیگری نشان داده است که رابطه جنسی منظم و مداوم می‌تواند خطر دچار شدن به سرطان سینه را در زنان نیز پایین بیاورد. به گفته محققان حتی یک‌بار در ماه رابطه زناشویی داشتن هم می‌تواند به شکل معناداری احتمال دچار شدن زنان به این سرطان را پایین بیاورد.

نابارور نمی‌شوید
ناباروری همیشه نیاز به درمان‌های دارویی پرهزینه ندارد. گاهی سردی میان شما و همسرتان می‌تواند قدرت باروری شما را کاهش دهد و حتی اسپرم‌های همسرتان را هم ناتوان و ضعیف کند. محققان می‌گویند مردهایی که یک روز در میان رابطه زناشویی برقرار می‌کنند، اسپرم‌های قوی‌تری دارند و زودتر می‌توانند به آرزوی پدر شدن برسند.

ادامه دارد...