غذای کمکی برای نوزاد، چه جذابیتی دارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم 6 ماه دارد. از وقتی غذای کمکی رو شروع کردم اصلا شیر خودم رو نمی خوره. دو تا مک می زنه دیگه اصلا سینه نمی گیره. هر چی باهاش بازی می کنم که سینه رو بگیره فایده نداره. چکارکنم تا شیرم زیاد بشه؟ چکار کنم شیرم خشک نشه؟ شیرم به شدت کم شده. وقتی بهش فرنی نمی دم که سینه بگیره به شدت گریه می کنه و مجبور می شم بهش فرنی بدم.

پاسخ دکتر عباس شکری، متخصص نوزادان:
باید بدانید که تا یک سالگی اولویت با شیر مادر است و تغذیه اصلی نوزاد با شیر تامین می شود. درواقع باید شکم نوزاد با شیر مادر سیر شود و غذای کمکی در کنار آن باشد. در 6 ماهگی غذای کمکی نوزاد به 3-2 قاشق فرنی در روز محدود است و نباید بیش از این باشد. وقتی نوزاد با غذای کمکی سیر شود میل و رغبت به شیر مادر را از دست می دهد.

پاسخ دکتر آتوسا فولادگر، متخصص اطفال:
در گذشته که دانش پزشکی خانواده و اطلاعات مربوط به تغذیه کودک، کمتر بوده است از سه ماهگی به بعد والدین تغذیه کمکی را شروع می کردند اما در حال حاضر توصیه پزشکان بر این است که از پایان شش ماهگی تغذیه تکمیلی کودک شروع شود. علاوه بر این توصیه پزشکان بر این است که میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید. از هشت ماهگی هم می توان هر روز یک عدد زرده تخم مرغ به برنامه غذایی کودک اضافه کرد. در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و ذائقه کودک با طعم هایی آشنا می شود که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند. شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده ۱۵ قاشق مرباخوری برسد. البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. در ابتدا پیشنهاد می شود، غذای کمی مقداری غلیظ تر از شیر باشد و روزانه بر غلظت آن افزوده شود. بعد از این یک ماه یعنی از ۶ و نیم ماهگی یا هفت ماهگی کودکتان هم می تواند سوپ بخورد. مقدار سوپ را از روزی دو تا سه قاشق مرباخوری شروع کنید و به تدریج بر مقدار آن بیفزایید.