۷۸۷۸۴
۴۹۷۳
۴۹۷۳

ورزش زومبا در بارداری، شرط و شروط دارد!

من در ماه اول بارداری هستم آیا ورزش پر تحرکی مانند زومبا برای بارداری من خطر ساز است.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در ماه اول بارداری هستم آیا ورزش پر تحرکی مانند زومبا برای بارداری من خطر ساز است.


پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز شدت ورزش شما و وضعیت و علایمی که شما در این بارداری دارید و سوابق تان برای تجویز ورزش مهم است بنابراین باید در این خصوص با پزشک زنان و زایمانی که تحت نظرشان هستید مشورت کنید ولی نکته کلی این است که اساسا اگر اجازه ورزش هم داشته باشید باید شدتش یک سوم قبل باشد.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.