با سر درد دوران بارداری چه کنیم؟
اولین بارداریم هست و دو روزه که سردرد شدید دارم.
سوال مخاطب نینیبان: ۲۷سال دارم و در هفته ۱۲ بارداری قرار دارم. اولین بارداریم هست. دو روزه که سردرد شدید دارم. علت چیه و باید چی کار کنم؟
پاسخ دکتر الهام لک، متخصص زنان و زایمان:
علت سردردتان باید ریشه یابی شود چراکه ممکن است علت آن میگرن یا سینوزیت باشد. تنها مسکن مجازی که می توانید استفاده کنید، استامینوفن بدون کدئین است البته بهتر است برای سردرد ناشی از سینوزیت پارچه گرم یا کیسه آب گرم بر روی بینی یا چشمهایتان بگذارید همچنین در اتاق تاریک و آرامی بخوابید و تکنیکهای تنفس عمیق را تمرین کنید. گردن و شانه را ماساژ دهید و با حمام یا دوش اب گرم به خودتان ارامش ببخشید.
پاسخ دکتر الهام لک، متخصص زنان و زایمان:
علت سردردتان باید ریشه یابی شود چراکه ممکن است علت آن میگرن یا سینوزیت باشد. تنها مسکن مجازی که می توانید استفاده کنید، استامینوفن بدون کدئین است البته بهتر است برای سردرد ناشی از سینوزیت پارچه گرم یا کیسه آب گرم بر روی بینی یا چشمهایتان بگذارید همچنین در اتاق تاریک و آرامی بخوابید و تکنیکهای تنفس عمیق را تمرین کنید. گردن و شانه را ماساژ دهید و با حمام یا دوش اب گرم به خودتان ارامش ببخشید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼