دخترم غذا نمیخوره چیکار کنم؟

پرسش: من دختری ۱۳ ماهه دارم. وزن= ۱۰کیلو و قد ۷۶. (از ۴ ماهگی شیر خشک خورده است) دخترم از ۱ سالگی به بعد غذا خوب نمی خورد. متوجه شده ام دوست ندارد من به او غذا بدهم.گاهی اوقات در کمال تعجب من , اجازه می دهد چند قاشق به او غذا بدهم. ولی بیشتر مواقع دست من را رد می کند. نمی خواهم به زور و گریه به او غذا دهم چون می ترسم اثر بدی داشته باشد.خودش هم که نمی تواند غذای کافی بخورد.فعلا در هر وعده غذایی پس از غذا به او شیر می دهم تا جبران کمبود غذایی را داشته باشد. مانده ام چه کار کنم؟

پاسخ: قد و وزن کودک کاملا مناسب و طبیعی است و نشان دهنده این است که کمبود مواد مغذی ندارد و انرژی کافی به بدنش می رسد. اجازه بدهید خودش غذا بخورد. غذاهایی که بتواند با دست آن را بلند کند مثل تکه های سیب زمینی و هویج پخته یا ماکارونی های فرمی را در این سن بهتر می خورد. اگر کثیف می کند به او تذکر ندهید و اجازه دهید خودش غذا بخورد. حجمی که می خورد ممکن است از نظر شما ناکافی باشد ولی با توجه به قد و وزن طبیعی که دارد برای بدنش کافی است. کودکان در این سن دوست دارند استقلال خود را اعلام کنند و برای همین با غذا دادن مخالفت می کند. خودتان را به این مسئله حساس نکنید.