تغذیه صحیح در بارداری، پودرهای تقویتی بله یا خیر؟
خوردن پودرهای لیدی میل برای وزن گیری جنین در ماه آخر هیچ گونه مشکی برای جنین ایجاد نمی کند؟
سوال مخاطب نینیبان: خوردن پودرهای لیدی میل برای وزن گیری جنین در ماه آخر هیچ گونه مشکل یا عارضه ای برای جنین ایجاد نمی کند؟ حتی بعد از زایمان ؟
پاسخ دکتر لیلی ناظمی، متخصص تغذیه:
خوردن هرگونه پودر و داروی تقویتی در دوران بارداری خیلی موثر، سالم و مقوی نیست و فقط در زمانی که دکتر تشخیص کمبود ویتامین و یا مواد معدنی را در بدن شما بدهد، می توانید از آنها استفاده کنید در غیر این صورت بهتر است که از طریق مواد غذایی سالم، سبزی، میوه تازه، لبنیات و مواد پروتئینی طبیعی مصرف کنید و از خوردن مواد غذایی کنسرو شده و فست فودها خودداری کنید.
پاسخ دکتر لیلی ناظمی، متخصص تغذیه:
خوردن هرگونه پودر و داروی تقویتی در دوران بارداری خیلی موثر، سالم و مقوی نیست و فقط در زمانی که دکتر تشخیص کمبود ویتامین و یا مواد معدنی را در بدن شما بدهد، می توانید از آنها استفاده کنید در غیر این صورت بهتر است که از طریق مواد غذایی سالم، سبزی، میوه تازه، لبنیات و مواد پروتئینی طبیعی مصرف کنید و از خوردن مواد غذایی کنسرو شده و فست فودها خودداری کنید.