آنفولانزا در بارداری،به جنین منتقل می شود؟

دوران بارداری زمانیست که سیستم ایمنی بدن زن باردار تحت تاثیر قرار دارد و ممکن است در مواجه باویروسهاو باکتریها مقاومت کمتری ازخودنشان دهد.علایم بیماریها در بدن زن باردار ممکن است بیش ازپیش نشان داده شوند و بیماری دوره طولانی تر و شدید تری داشته باشد.

در فصل پاییز و زمستان و همینطور بهارکه امکان ابتلای به ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا بیشتر است و همینطور بعلت وجود هورمونهای بارداری و تاثیر آن بر مجرای تنفسی ازمشکلاتی است که مادران باردار باآن دست و پنجه نرم میکنند. بهترین راه ابتدا پیشگیری ازابتلا به ویروسها میباشد.


راههای پیشگیری ازسرماخوردگی و آنفولانزا در دوران بارداری
-دستهای خودرامرتب بشویید.

-ازقرار گرفتن در محیطهای شلوغ و روبوسی باافراد خودداری کنید.

-مصرف میوه سبزیجات و مرکبات بمقدار زیاد باعث بالا رفتن قدرت سیستم ایمنی شما میگردد.

-مصرف مایعات آب آبمیوه و چای گیاهی رابیشتر کنیدو ازنوشیدن نوشابه های گازدار چای سیاه قهوه و نوشیدنی های زیاد شیرین بپرهیزید.

-به اندازه کافی استراحت شبانه و چرت روزانه داشته باشید زیرااستراحت کافی سیستم ایمنی شما راقوی میکند.

-در هر زمان آرامش داشته باشید و استرس راهیچگاه به خودراندهید. استرس باعث تضعیف قوای ایمنی بدن میگردد.

-روزانه نرمشهای سبکی انجام دهید.زیرا اینکار باعث گردش بهتر خون در بدن شده و به بدن کمک می کند تا بهتر با عفونتها مبارزه کند.

رعایت موارد زیر برای خانمهای بارداری که دچار سرماخوردگی و آنفولانزا شده اند الزامیست:
زمانیکه در دوران بارداری دچار سرماخوردگی و آنفولانزا میشوید جنین شما ازانتقال ویروس و عفونت مصون هستند زیراکه جفت مانع ازرسیدن ویروس به جنین میشود. اما رعایت نکاتی در این زمینه الزامی است.

- داروهای تجویز شده رابطور کامل تا پایان دوره آن مصرف نمایید.

- چنانچه دچار سرفه خلط سبز و یازرد رنگ شده اید و یادچار تنگی نفس سرفه های شدید سینه درد و یاگلودرد حاد و تورم و قرمزی گلو داشتید هرچه سریعتر به پزشک متخصص مراجعه کنید.

- خانم های بارداری در زیر۱۲ هفته بارداری و یادر هفته های بالاتر از ۳۸ بارداری هستند توصیه میشود که ازهیچ نوع دارویی بدون مشورت باپزشک متخصص استفاده نکنند.

- زمانیکه سرماخوردگی زن حامله و آنفولانزا بهمراه اسهال استفراغ دلپیچه بود مصرف مواد مغذی رافراموش نکنید. رژیم مایعات بهترین راه برای جایگزینی مواد ازدست رفته بدن است. مایعات باعث التیام شکم و روده هاهستند.

- تحت هیچ شرایطی در دوران بارداری به خوددرمانی و مصرف داروی خودسرانه نپردازید. دارو هایی که بدون نسخه پزشک هستند برای خانم های باردار خطرناک بوده و احتمال دارد در رشد جنین و نوزاد آنهامشکل به وجود بیاورد.

- مصرف برخی آنتی بیوتیک هادر دوران بارداری بیخطر است؛اما مصرف تمام آنتی بیوتیک هادر طول دوره بارداری مجازنیست. پیش ازمصرف هر گونه آنتی بیوتیک باپزشک خودمشورت کنید. هرگز ازآنتی بیوتیکهایی که ازقبل در منزل باقی مانده استفاده نشود.

- برای کم شدن بدن درد و سردرد و تب از آسپیرین و یاایبوپرانول استفاده نشود مصرف این داروهابرای جنین مضر میباشد.

- روزانه بین ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید. آب و آبمیوه هاتولید مایعات رادر بدن افزایش می دهد. به ویژه زمانی که تب کرده اید مراقب باشید تا آب بدن'شما کم نشود.

- چنانچه دچار کم اشتهایی یابی اشتهایی شده اید میتوانید ازمیوه هاو حبوبات مغذی استفاده کنیدتلاش کنیدازهیدروکربنهای خشک مانند بیسکویت و یانان تست استفاده کنیدو یااینکه وعده های غذایی خودرابه۶ وعده کوچک در طول روز تقسیم کنید.

- مراقب بالا رفتن درجه حرارت بدن خودباشید بهنگام گرفتن ویروس سرماخوردگی وآنفولانزا در دوران بارداری حداقل یکبار در طول روز درجه حرارت بدن خودراچک کنید. چنانچه دچار تب بالا شدید و یادرجه حرارت بدن شما بالاتر ازحد معمول رفت حتما باپزشک خودتماس بگیرید. زیرابالا رفتن دمای بدن' و تب بالا در دوران بارداری باعث بروز ناهنجاریهای جنینی میگردد. مخصوصا اگر در ماههای ابتدایی بارداری خود هستید.

و همینطور چنانچه در دوران بارداری دچار ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا شده اید میتوانید :
- بیشتر استراحت کنید.

- خوردن شلغم لبو و کدو تنبل آب پز شده در این دوران توصیه میشود.

- سوپ سبزیجات و سوپ جو میتواند بشما در زمان سرماخوردگی کمک کند.

- گلو و بینی خودراباقطره بینی یاآب نمک رقیق شده مرتب شستشو دهید.

-برای برطرف کردن تب و یاسردرد می توانید ازمقدار کمی استامینوفن یاپاراستامول استفاده کنید.

- از آب میوه هایی که سرشار از ویتامین c هستند استفاده کنید آب پرتقال بهترین نمونه آن است.

- برای بهبود تورم و گلو درد خوددر دوران بارداری میتوانید آب داغ عسل و لیمو راباهم مخلوط کرده و بنوشید.

-اگر براحتی قادر به نفس کشیدن نیستید سر خود را بالا نگه دارید این کار باعث کاهش آبریزش بینی نیز میگردد.

-چنانچه در ناحیه سینوس ها بالا و پایین چشمهاو اطراف گونه هااحساس درد دارید ازکمپرس آب گرم استفاده کنید.

- برای کاهش ترشحات ازدستگاه بخور استفاده کنید. اگر دستگاه بخور در دسترس ندارید سر خودراتا شانه هابایک حوله بپوشانید و بالای یک ظرف آب درحال بخار کردن نگه دارید.