چطور شیر مادر زیاد می شود؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من ۱۱ روزه که سزارین کردم ولی مقدار شیرم برای سیر کردن نوزادم کافی نیست و شیر کمکی بهش می دم. آیا راهی وجود داره تا شیرم زیاد بشه؟

پاسخ دکتر محمد ابراهیم روستا، متخصص کودکان و نوزادان:
برای افزایش شیر مادر فقط باید از مایعات، سبزیجات، میوه جات و به خصوص شیر بیشتر استفاده کنید. این نوع خوراکی ها به شما کمک می کنند تا بهتر بتوانید به نوزاد خود شیر بدهید. استفاده از قرص های شیر افزا و هرگونه ترکیبات دیگر گیاهی نیز ممکن است در این امر کمک کنند، اما مهم تر از همه استفاده از شیر و مایعات بیشتر است که می تواند شیر مادر را افزایش دهد و جریان آن را برای استفاده کودک تسهیل کند.