سوپ برای نوزاد، سبزیخشک یا سبزیفریزری؟
به ترتیب سبزیجات تازه، یخ زده و خشک اولویت دارند ولی در صورت در دسترس نبودن سبزیجات تازه، انواع فریز یا خشک هم می توان استفاده کرد.
سوال مخاطب نینیبان: من به خاطر دوری از بازار مجبورم سبزی رو زیاد بگیرم برای سوپ پسرم سبزی رو خشک کنم بهتره یا فریز؟
پاسخ دکتر مهدی میرطاهری، متخصص نوزادان و کودکان:
استفاده ار گروه سبزیجات در غذای نوزاد یک ضرورت است. به ترتیب سبزیجات تازه، یخ زده و خشک اولویت دارند ولی در صورت در دسترس نبودن سبزیجات تازه، انواع فریز یا خشک هم می توان استفاده کرد. سبزیجات برگ سبز حاوی ویتامین A ، آهن و فولات می باشند.
پاسخ دکتر مهدی میرطاهری، متخصص نوزادان و کودکان:
استفاده ار گروه سبزیجات در غذای نوزاد یک ضرورت است. به ترتیب سبزیجات تازه، یخ زده و خشک اولویت دارند ولی در صورت در دسترس نبودن سبزیجات تازه، انواع فریز یا خشک هم می توان استفاده کرد. سبزیجات برگ سبز حاوی ویتامین A ، آهن و فولات می باشند.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼