برای ازدیاد شیر مادر چه کنیم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: نوزاد دختر دارم که تازه ۱۰ ماهش را تمام کرده وزن تولد ۲۸۵۰ و اکنون ۷۷۰۰ فقط شیر خودم را می خورد و از شیر دیگری استفاده نمی کند و اصلا به شیر دیگری لب نمی زند. احساس می کنم که مقدار شیرم کاهش یافته، اکنون ترسم از این است که شیرم خشک شود. چکار کنم که این اتفاق نیوفتد؟ سینه هایم همیشه شل است و احساس می کنم چیزی ندارد. آیا وزن نوزادم خوب است و اگر شیرم خشک شود باید چکار کنم؟

پاسخ دکتر محمود بنی اعمام، متخصص بیماریهای کودکان و نوزادان:
به هیچ وجه شیردهی را کم یا قطع نکنید و روند شیردهی خود را با همین مقدار کم شیر هم ادامه دهید، زیرا مکیدن مداوم نوزاد یا دوشیدن مداوم کمک زیادی به افزایش شیر خواهد کرد. در برنامه غذایی خود مواد مغذی بگنجانید؛ سبزیجات، مایعات، گوشت، ماهی و آبمیوه های طبیعی زیاد مصرف کنید. با صلاحدید پزشک از قطره شیرافزا استفاده کنید.

پاسخ دکتر مهدی میرطاهری، متخصص نوزادان و کودکان:
باید بدانید معمولا شیرخوارانی که نارس به دنیا می آیند و وزن آنها زیر ۲ کیلو و ۵۰۰ گرم است، دو سال طول می کشد تا به قد و وزن مناسب برسند. در حال حاضر هم با توجه به وزن بدو تولد، وزن گیری کودکتان مناسب است و جای نگرانی نیست. بهترین راه برای تشخیص کافی بودن شیرمادر، افزایش وزن و قد شیرخوار بر اساس منحنی رشد است که با مراجعه به پزشک کودکان و با بررسی رشد ماهیانه شیرخوار این کار میسر است.