۸۸۷۸۶
۳۴۸۴
۳۴۸۴

ورزش بعد از سزارین، زمان شروع

چند وقت بعد از سزارین می توانم ورزش کنم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: چند وقت بعد از سزارین می توانم ورزش کنم؟ (ورزش به منظور لاغری نه در حد نرم).
پاسخ از دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
۴۰ روز بعد از زایمان می توانید نرمش کنید. اما برای ورزش در حد لاغری اگر شیردهی دارید بهتر است ۳ ماه بعد از زایمان باشد. چرا که خود شیردهی باعث کاهش وزن مادر بعد از زایمان می شود.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.