چگونه زندگی مشترک موفقی داشته باشیم؟
چندین راه عملی برای رسیدن به یک رابطه دلپذیرتر را پیشنهاد می‌کنند که تاثیر مثبت آنها به اثبات رسیده است.
تحقیقات چندین راه عملی برای رسیدن به یک رابطه دلپذیرتر را پیشنهاد می کنند که تاثیر مثبت آنها به اثبات رسیده است.
پول مهم است، اما نه آنطور که شما فکر می‌کنید
پول زیاد تضمین کننده موفقیت رابطه زناشویی نیست. آنچه که اهمیت دارد مدیریت منابع مالی است. تحقیقات بانک مرکزی آمریکا نشان می دهد زوجهایی که هر دو اعتبار بانکی مشابه و خوبی دارند، شانس ادامه زندگی زناشویی آنها بیشتر است.
مدیریت منابع مالی احتیاج به پختگی، مقاومت در مقابل ولخرجی و برنامه ریزی برای آینده دارد.
بگویید و پیام بدهید
ارتباط گفتاری مرتب و منظم یکی از اجزا ثابت در هر رابطه موفق است. تحقیقات نشان می دهد زوجهایی که پیام و عکس برای همدیگر می فرستند، از زندگی زناشویی خود راضی ترند. بر اساس آمارها ۸۲ درصد زوجها در سال گذشته با همسران خود رابطه پیامی و عکسی داشته اند.
سعی نکنید طرف را شبیه خودتان کنید
پذیرفتن طرف مقابل یکی از ارکان اصلی هر رابطه موفق است. سعی نکنید همسر خود را تغییر دهید. قبول کنید که هریک از شما فرد متقاوتی است و اجازه بدهید چنین باشد. همه ما نقاط مثبت و منفی داریم.
تشکر کنید
قدردانی و اظهار "تشکر" ساده، راهی آسان برای رسیدن به یک رابطه شاد است. دانشمندان دانشگاه جرج تاون آمریکا در مصاحبه با ۴۶۸ زوج متوجه شدند قدردانی نشانه میزان خوشبختی شما در زندگی زناشویی است. یک تشکر ساده و ریختن یک فنجان چای برای همسرتان می تواند از خریدن هدیه های گرانقیمت موثرتر باشد.
مهربان باشید
تمامی تحقیقات نشان می دهند هرچه همسر خود را بیشتر نوازش کنید، رابطه شما شادتر خواهد شد. نوازش باعث رفع استرس، بهتر شدن حال عمومی، و ترشح هرمونهای خوشحالی در بدن می شود.
در انتخاب دوستان خود دقت کنید
نظر دوستان شما در باره همسرتان چیست؟ اگر جواب این پرسش "نه چندان مناسب" باشد، در این صورت رابطه زناشویی شما راه سختی در پیش دارد. در بیشتر موارد نظر دوستان از نظر خانواده مهمتر است.
هرچه دوستان شما همسرتان را کمتر تحویل بگیرند، احتمال اینکه شما نیز کمک نسبت به او سرد شوید زیاد می شود.
هفته ای یکبار آمیزش
برخلاف باور عمومی که هرچه بیشتر بهتر، تحقیقات نشان می دهد که هفته ای یکبار آمیزش جنسی در تحکیم پیوند زناشویی اساسی است، و بیشتر از آن می تواند تفننی باشد، و در بلند مدت چیزی به شادمانی شما اضافه نمی کند.
کارهای جالب بکنید
لمیدن روی مبل و با همدیگر فیلم دیدن خوب است، اما گاهی هم لازم است کارهای "هیجان انگیز" بکنید. هر دو ماه یکبار رفتن به یک محل جذاب می تواند رضایت شما را از زندگی زناشویی بالا ببرد.
یکنواختی را کنار بگذارید و هر هفته یک کار تازه را تجربه کنید.
گذشت داشته باشید
مثبت بودن یکی دیگر از نکات مهم ثابت شده در سال ۲۰۱۵ بوده است. تحقیقات دانشگاه شیکاگو نشان می دهد، وقتی مردها سطح بالاتری از مثبت بودن را از خود نشان می دهند، دردسرهای رابطه کمتر می شود. از شنیدن خبرهای خوش هیجان زده شوید، و بی تفاوت نباشید.
کینه به دل نگیرید
اگر چیزی شما را ناراحت می کند، بگویید، توضیح بخواهید، و سعی کنید دیگر اتفاق نیافتد، و بعد آنرا فراموشش کنید.
پول مهم است، اما نه آنطور که شما فکر می‌کنید
پول زیاد تضمین کننده موفقیت رابطه زناشویی نیست. آنچه که اهمیت دارد مدیریت منابع مالی است. تحقیقات بانک مرکزی آمریکا نشان می دهد زوجهایی که هر دو اعتبار بانکی مشابه و خوبی دارند، شانس ادامه زندگی زناشویی آنها بیشتر است.
مدیریت منابع مالی احتیاج به پختگی، مقاومت در مقابل ولخرجی و برنامه ریزی برای آینده دارد.
بگویید و پیام بدهید
ارتباط گفتاری مرتب و منظم یکی از اجزا ثابت در هر رابطه موفق است. تحقیقات نشان می دهد زوجهایی که پیام و عکس برای همدیگر می فرستند، از زندگی زناشویی خود راضی ترند. بر اساس آمارها ۸۲ درصد زوجها در سال گذشته با همسران خود رابطه پیامی و عکسی داشته اند.
سعی نکنید طرف را شبیه خودتان کنید
پذیرفتن طرف مقابل یکی از ارکان اصلی هر رابطه موفق است. سعی نکنید همسر خود را تغییر دهید. قبول کنید که هریک از شما فرد متقاوتی است و اجازه بدهید چنین باشد. همه ما نقاط مثبت و منفی داریم.
تشکر کنید
قدردانی و اظهار "تشکر" ساده، راهی آسان برای رسیدن به یک رابطه شاد است. دانشمندان دانشگاه جرج تاون آمریکا در مصاحبه با ۴۶۸ زوج متوجه شدند قدردانی نشانه میزان خوشبختی شما در زندگی زناشویی است. یک تشکر ساده و ریختن یک فنجان چای برای همسرتان می تواند از خریدن هدیه های گرانقیمت موثرتر باشد.
مهربان باشید
تمامی تحقیقات نشان می دهند هرچه همسر خود را بیشتر نوازش کنید، رابطه شما شادتر خواهد شد. نوازش باعث رفع استرس، بهتر شدن حال عمومی، و ترشح هرمونهای خوشحالی در بدن می شود.
در انتخاب دوستان خود دقت کنید
نظر دوستان شما در باره همسرتان چیست؟ اگر جواب این پرسش "نه چندان مناسب" باشد، در این صورت رابطه زناشویی شما راه سختی در پیش دارد. در بیشتر موارد نظر دوستان از نظر خانواده مهمتر است.
هرچه دوستان شما همسرتان را کمتر تحویل بگیرند، احتمال اینکه شما نیز کمک نسبت به او سرد شوید زیاد می شود.
هفته ای یکبار آمیزش
برخلاف باور عمومی که هرچه بیشتر بهتر، تحقیقات نشان می دهد که هفته ای یکبار آمیزش جنسی در تحکیم پیوند زناشویی اساسی است، و بیشتر از آن می تواند تفننی باشد، و در بلند مدت چیزی به شادمانی شما اضافه نمی کند.
کارهای جالب بکنید
لمیدن روی مبل و با همدیگر فیلم دیدن خوب است، اما گاهی هم لازم است کارهای "هیجان انگیز" بکنید. هر دو ماه یکبار رفتن به یک محل جذاب می تواند رضایت شما را از زندگی زناشویی بالا ببرد.
یکنواختی را کنار بگذارید و هر هفته یک کار تازه را تجربه کنید.
گذشت داشته باشید
مثبت بودن یکی دیگر از نکات مهم ثابت شده در سال ۲۰۱۵ بوده است. تحقیقات دانشگاه شیکاگو نشان می دهد، وقتی مردها سطح بالاتری از مثبت بودن را از خود نشان می دهند، دردسرهای رابطه کمتر می شود. از شنیدن خبرهای خوش هیجان زده شوید، و بی تفاوت نباشید.
کینه به دل نگیرید
اگر چیزی شما را ناراحت می کند، بگویید، توضیح بخواهید، و سعی کنید دیگر اتفاق نیافتد، و بعد آنرا فراموشش کنید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼