۹۵۰۵۹
۳۷۸۱
۳۷۸۱
پ

تغذیه مادران شیرده، حتما بخوانید

خوردن سیب و خیار در دوران شیردهی ممنوع است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا خوردن سیب و خیار در دوران شیردهی ممنوع است و تاثیر بدی برای بچه ای که شیرمادر می خورد، ندارد؟

پاسخ دکتر مصطفی شکری، متخصص اطفال:
خوردن سیب و خیار در دوران شیردهی تاثیر منفی در نوزاد نمی گذارد. اما مصرف سیر، پیاز و ترشی و این نوع خوراکی ها می تواند طعم شیر مادر را تغییر بدهد. مصرف گروه لبنیات، نان و غلات، گوشت و جانشینان آن، سبزیجات و میوه‌های تازه از دیگر مواد غذایی بسیار مهم هستند که مصرف آن در دوران شیردهی برای مادران ضروری است. زنان در دوران بارداری باید به صورت متوسط ۲۰۰ تا ۳۰۰ گرم کالری دریافت کنند که این نیاز در زمان شیردهی به دو برابر افزایش می‌یابد به گونه‌ای که مادران باید بعد از زایمان ۵۰۰ تا ۶۰۰ گرم کالری دریافت کنند.




پ

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.