فواید مصرف آهن در حاملگی

در دوران بارداری مصرف آهن در زن افزایش می‌یابد و ۳۰۰ میلی‌گرم آن روزانه نیز باید به جنین برسد. از طرفی سوخت و ساز بدن بیشتر شده تا بتواند خون جنین را تامین کند.
مادران باردار به حجم بیشتری به خون نیاز دارند توصیه می‌شود زنان باردار در دوران بارداری بنا بر توصیه پزشک نسبت به مصرف قرص آهن در زمان‌های مشخص اقدام کنند. مصرف این قرص 3 ماه پیش از اقدام به بارداری برای زنان توصیه می‌شود چرا که مصرف این قرص از مشکلات سیستم مغزی عصبی در جنین جلوگیری می‌کند.
قرص اسید فولیک مانع از باز ماندن کانال نخاعی جنین می‌شود، همچنین مصرف این قرص می‌تواند مانع از ایجاد هیدورسفالی و مننگوسفالی در نوزادان می‌شود. مصرف قرص‌های اسید فولیک نیز در هوش جنین تاثیرگذار است، از آنجایی که مصرف این قرص از ناهنجاری‌های سیستم عصبی مرکزی جنین جلوگیری می‌کند مصرف آن برای همه زنان باردار توصیه می‌شود.