افسردگی پس از زایمان، عمل سزارین تاثیر دارد؟

(Postnatal depression) نوعی بیماری است که صرفا بعد از زایمان به دلیل تغییرات هورمونی فراوان و نیز تغییر در شرایط زندگی ، مادر را مبتلا می کند.
براساس مطالعات صورت گرفته در عمل سزارین به دلیل تجربه جراحی در مادر و ضعف شدید جسمی حاصل از آن احتمال ابتلا به افسردگی بعد از زایمان افزایش می یابد.
لازم است عمل سزارین را به عنوان یک عامل خطر جدی برای افسردگی پس از زایمان در نظر گرفت.
تجربه مادر شدن خوشایندترین تجربه دوران زندگی است که باعث پویایی و استحکام بیشتر خانواده می شود، این تجربه در ادامه به دلیل تغییرات متعدد در زندگی و جسم مادر، وی را درگیر مشکلاتی از جمله افسردگی بعد از زایمان می کند.
بین۸۰ تا ۸۵ درصد از زنان دچار افسردگی خفیف و کوتاه مدت بعد از زایمان می شوند و معمولا یک هفته تا ۱۰ روز بعد از زایمان علائم افسردگی از بین می رود.
می توان گفت که 10 تا 15 درصد مادران به شکل شدیدتری افسردگی بعد از زایمان را تجربه می کنند که در صورتی که بعد از دو هفته از زایمان احساس غم و ترس از حضور کودک از بین نرفت و علائم افسردگی در مادر هویدا شد، این مسئله را باید جدی گرفت.
مادران با آگاهی از علائم افسردگی بعد از زایمان می توانند با درمیان گذاشتن قضیه با خانواده، دوستان و پزشک متخصص از حاد شدن بیماری جلوگیری نمایند، از جمله علایم می توان به احساس گناه، احساس بیماری،هیجان کاذب، خشم ، عصبانیت، گریه مداوم، مشکل خواب و تغذیه، اضطراب،عدم تمرکز، بیقراری، نگرانی ،افکار ترسناک و خیالات پریشان از دست دادن کودک و .. اشاره کرد.
در موارد شدید افسردگی بعد از زایمان که به جنون پس از زایمان شهرت دارد و بسیار نادر است که شاهد علائم افکار خودکشی، ترس شدید از آسیب زدن به خود یا نوزاد، افکار کشتن نوزاد، توهم و بدبینی نسبت به اطرافیان هستیم.
در این موارد فرد نیاز فوری به کمک و مراقبت های پزشکی و بستری قطعی در بیمارستان دارد که نباید در این زمینه کوتاهی شود.
خستگی زیاد ناشی از مراقبت از نوزاد، درد بعد از زایمان، عوارض زایمانی، مشکلات همراه با شیردهی به نوزاد، فقدان حمایت از سوی همسر، خانواده و دوستان در بروز و شدت افسردگی تاثیر گذار است.
حمایت عاطفی و توجه همسر به زن به لحاظ روحی و روانی به میزان فراوانی در پیشگیری و درمان افسردگی پس از زایمان موثر است.
به هیچ وجه نباید تا مدت حداقل شش هفته پس از زایمان مادر را تنها گذاشت و لازم است که اعضای خانواده و همسر وی را در این مدت همراهی کنند.
تغییرات هورمونی به مدت شش هفته بعد از زایمان در بدن مادر به حالت طبیعی باز می گردد.
بیان احساسات غم زدگی و هیجانات مادر با دوستان و خانواده، تغذیه مناسب و مصرف شش تا هشت لیوان شیر در روز، مصرف میزان لازم پروتئین و سبزیجات، صرف غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا3 مانند غذاهای دریایی و گردو ،ورزش و فعالیت های بدنی از جمله مواردی است که در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و درمان موفق آن تاثیر بسزایی دارد.
بسیاری از افسردگی ها ناشی از احساس تنهایی و احساس عدم کفایت در نگهداری از نوزاد در مادر است لذا با حمایت روانی و عاطفی از مادر می توان در پیشگیری و درمان تاثیر زیادی گذاشت.