سه ماهه سوم بارداری، علائم و عوارض آزاردهنده

قطعا سه ماهه سوم زمانی مرموز و هیجان انگیز اما پر از علائم و عوارض آزاردهنده است.

۱- سرفه و سرماخوردگی
مراقب باشید در فصل سرما به آنفولانزا مبتلا نشوید. سرفه ها می توانند بسیار آزاردهنده باشند. با توجه به این که در دوران بارداری نمی توانید از آنتی بیوتیک استفاده کنید. بنابراین در صورت بیمار شدن ناچار به تحمل آن خواهید بود.

2- تیر کشیدن پاها
احساس تیر کشیدنی که از ناحیه کمر شروع شده و تا پشت پاها ادامه میابد در اثر فشار سر جنین بر روی عصب سیاتیک به خصوص در ماه های آخر برخی زنان را آزار می دهد. خبر خوب این است که این وضعیت موقتی است و پس از زایمان از بین می رود.

۳- درد گردن و کتف
شاید بیشتر انتظار داشتن درد پشت و باسن را داشته اید. این مشکلات نیز در بارداری شایع است. گاهی نیز ممکن است احساس تیر کشیدن در ناحیه اتصال گردن به کتف ها داشته باشید. وزن جنین، بدن شما را به سمت جلو خم می کند و عضلات شما را می کشد . برای کاهش این درد می توانید از ماساژ درمانی استفاده کنید. همچنین استفاده از بالش های مخصوص دوران باداری به هنگام خواب می تواند در این زمینه کمک کننده باشد.

4- تمایل به غذا در حالی که معده شما جا ندارد!
با بزرگ شدن اندازه رحم فشار بر سایر اندام ها بیشتر می شود. در سه ماهه سوم رحم فضای بیشتری را به خود اختصاص داده و بر معده فشار وارد می کند. در نتیجه در حالی که شما احساس گرسنگی و اشتهای زیادی دارید، پس از خوردن مقدار اندکی غذا احساس می کنید چندین بشقاب غذا خورده اید. حجم غذا را کم کرده و تعداد وعده ها را بیشتر کنید.

۵- دشواری در کنترل ادرار
با افرایش سن بارداری و بزرگ شدن رحم فشار آن بر روی مثانه نیز افزایش میابد و ممکن است دچار بی اختیاری ادرار و یا دشواری در کنترل آن شوید.

6- علائمی شبیه مسمومیت غذایی
چند ساعت قبل از زایمان بیشتر زنان دچار حالت تهوع شدید، اسهال، استفراغ، مشکلات گوارشی و علائمی شبیه مسمومیت غذایی می شوند. در این زمان اطمینان حاصل کنید که مایعات به مقدار کافی دریافت می کنید. نباید نگران باشید. این فشار بر معده با شروع درد های زایمانی به وجود خواهد آمد و پس از مدتی بهبودی حاصل می شود.