افتادگی مثانه در دوران بارداری، روش پیشگیری

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: برای پیشگیری از افتادگی مثانه در بارداری، چه مواردی را پیشنهاد می کنید؟

پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان:
معمولا در دوران بارداری افتادگی مثانه ایجاد نمی شود و بیشتر بعد از دوران بارداری و در واقع بعد از زایمان ممکن است که افتادگی مثانه ایجاد شود و بیشترین افتادگی مثانه در زایمان طبیعی اتفاق می افتد و باعث بی اختیاری ادرار و شل شدن کف لگن می شود که می توان گفت که عارضه طبیعی است و هر چقدر که زایمان شما سخت باشد، وزن جنین بیشتر باشد و زایمان مکرر داشته باشید، احتمال بروز افتادگی رحم در شما بیشتر خواهد شد. اگر شما در دوران بارداری خود ورزش انجام دهید که کف لگن تقویت شود و از نظر تغذیه تقویت شوید، احتمال افتادگی مثانه در شما کاهش پیدا می کند. جای نگرانی وجود ندارد و شما می توانید با مراجعه به پزشک خود ورزش های مناسبی را دریافت کنید.