خواص شیر مادر، مناسب ترین تغذیه انحصاری
شیر مادر علاوه بر اینکه نیازهای غذایی شیر خوار را تامین می کند او را از مبتلا شده به بسیاری از بیمارهای محافظت می نماید.
مناسب ترین تغذیه آن است که تغذیه انحصاری با شیر مادر از لحظه تولد شروع شده و بطور مکرر و بر حسب تقاضای شیرخوار در تمام ساعات شب و روز تا پایان شش ماهگی ادامه یابد در این صورت شیرخوار به هیچ ماده غذایی دیگری، حتی آب هم نیاز ندارد. شیر مادر، آغوش گرم و پر مهر مادر در محیط صمیمی خانواده، استفاده از نور مستقیم خورشید ، قطره ویتامین آ و د و ایمن سازی ( واکسیناسیون ) به موقع شیرخوار و رعایت بهداشت و نظافت وی، تامین کننده بخش عمده ای از نیازهای غذایی ، جسمی و عاطفی - روانی او می باشد.
شیر مادر علاوه بر اینکه نیازهای غذایی شیر خوار را تامین می کند او را از مبتلا شده به بسیاری از بیمارهای محافظت می نماید. به علاوه، هر چه دفعات و مدت تغدیه کودک با شیر مادر بیشتر و ابراز محبت به او بیشتر باشد همچنین اگر تغدیه شیرخوار از هر دو پستان و از شیر پسین (hind milk) که قسمت آخر شیر هر پستان است بهره مند شود از رشد مناسبتری برخوردار خواهد شد.
در روزهای اول تولد که شیرمادر بصورت آغوز است گرچه مقدار کم آن و ممکن است در حد چند قاشق مرباخوری باشد اما به دلیل اینکه سرشار از مواد مغذی و ایمنی بخش است و نیاز نوزاد هم در این روزها محدود است، مادران نباید نگران کمبود آن باشند بلکه باید نوزاد را مکرراً بر روی پستان خود بگذراند تا مکیدن مکرر نوزاد موجب افزایش حجم آغوز و شیر مادر شود و امکان تغذیه مناسب وی فراهم گردد.
هرگز نباید در این ایام و به طور کلی در طول ۶ ماه اول زندگی که تغدیه شیرخوار انحصاراً با شیر مادر است به وی آب و یا آب قند خورانید چه حتی مقدار کم آن می تواند هم موجب کاهش اشتها و کمتر مکیدن پستان و در نتیجه کاهش شیر مادر شود و هم ممکن است موجب آلودگی دستگاه گوارش و مشکلات ناشی از آن گردد.
نکته مهم دیگر اینکه شیرخواران معمولاً شخصیت ، خلق و خو و رفتارهای متفاوتی دارند، مادر باید به خلق و خوی کودک خود توجه لازم را داشته باشد تا در زمان تغذیه انحصاری و نیز پس از شروع غذای کمکی، نگران نشود بلکه برعکس با عنایت به خلق و خوی و رفتار شیرخوار، نحوه تغذیه وی را تنظیم نماید. ضمناً باید توجه داشت، کودکانی که با وزن کم متولد می شوند نیاز به توجه و مراقبت بیشتر دارند و عدم توجه لازم به آنان، باعث می شود که از افزایش وزن کافی برخوردار نشوند.
تماس اولیه مادر و نوزاد بلافاصله بعد از تولد و استمرار این تماس در تمام ساعات شب وروز - روابط خوب و پراز مهر درون خانواده به ویژه همسر احساس امنیت خاطر بعد از زایمان - اعتماد به نفس مادر - احساس خوشحالی ، شادابی و نشاط مادر - مدت زمانی که مادر شیرخوار خود را علاوه بر شیردادن در آغوش می گیرد - حمایت گروه پزشکی و حمایت در محیط کار همه و همه می توانند بر روند افزایش وزن کودک موثر باشد.
بر عکس برخی مسایل اجتماعی مانند رفتار نادرست والدین، وضع نامناسب اقتصادی ویا بهداشتی خانواده، خانواده هایی که به اصطلاح کودکان خود را لوس می کنند و یا خانواده های پرجمعیت که فرصت لازم را برای توجه به کودکان ندارند همه می توانند باعت اختلال در رشد کودک شوند.
شیر مادر علاوه بر اینکه نیازهای غذایی شیر خوار را تامین می کند او را از مبتلا شده به بسیاری از بیمارهای محافظت می نماید. به علاوه، هر چه دفعات و مدت تغدیه کودک با شیر مادر بیشتر و ابراز محبت به او بیشتر باشد همچنین اگر تغدیه شیرخوار از هر دو پستان و از شیر پسین (hind milk) که قسمت آخر شیر هر پستان است بهره مند شود از رشد مناسبتری برخوردار خواهد شد.
در روزهای اول تولد که شیرمادر بصورت آغوز است گرچه مقدار کم آن و ممکن است در حد چند قاشق مرباخوری باشد اما به دلیل اینکه سرشار از مواد مغذی و ایمنی بخش است و نیاز نوزاد هم در این روزها محدود است، مادران نباید نگران کمبود آن باشند بلکه باید نوزاد را مکرراً بر روی پستان خود بگذراند تا مکیدن مکرر نوزاد موجب افزایش حجم آغوز و شیر مادر شود و امکان تغذیه مناسب وی فراهم گردد.
هرگز نباید در این ایام و به طور کلی در طول ۶ ماه اول زندگی که تغدیه شیرخوار انحصاراً با شیر مادر است به وی آب و یا آب قند خورانید چه حتی مقدار کم آن می تواند هم موجب کاهش اشتها و کمتر مکیدن پستان و در نتیجه کاهش شیر مادر شود و هم ممکن است موجب آلودگی دستگاه گوارش و مشکلات ناشی از آن گردد.
نکته مهم دیگر اینکه شیرخواران معمولاً شخصیت ، خلق و خو و رفتارهای متفاوتی دارند، مادر باید به خلق و خوی کودک خود توجه لازم را داشته باشد تا در زمان تغذیه انحصاری و نیز پس از شروع غذای کمکی، نگران نشود بلکه برعکس با عنایت به خلق و خوی و رفتار شیرخوار، نحوه تغذیه وی را تنظیم نماید. ضمناً باید توجه داشت، کودکانی که با وزن کم متولد می شوند نیاز به توجه و مراقبت بیشتر دارند و عدم توجه لازم به آنان، باعث می شود که از افزایش وزن کافی برخوردار نشوند.
تماس اولیه مادر و نوزاد بلافاصله بعد از تولد و استمرار این تماس در تمام ساعات شب وروز - روابط خوب و پراز مهر درون خانواده به ویژه همسر احساس امنیت خاطر بعد از زایمان - اعتماد به نفس مادر - احساس خوشحالی ، شادابی و نشاط مادر - مدت زمانی که مادر شیرخوار خود را علاوه بر شیردادن در آغوش می گیرد - حمایت گروه پزشکی و حمایت در محیط کار همه و همه می توانند بر روند افزایش وزن کودک موثر باشد.
بر عکس برخی مسایل اجتماعی مانند رفتار نادرست والدین، وضع نامناسب اقتصادی ویا بهداشتی خانواده، خانواده هایی که به اصطلاح کودکان خود را لوس می کنند و یا خانواده های پرجمعیت که فرصت لازم را برای توجه به کودکان ندارند همه می توانند باعت اختلال در رشد کودک شوند.
پ
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼