هنگام درد زایمان چه کنیم؟

در این زمان نوشیدن مقادیر زیادی از مایعات حائز اهمیت است. به صورت متناوب بنشینید و راه بروید یا یک دوش گرم بگیرید تا دردهای شما را آرام کند و اگر می توانید کمی استراحت کنید تا برای زایمان آماده شوید.

آیا ممکن است انقباضاتی رُخ بدهند اما در واقع هنوز زمان زایمان فرا نرسیده باشد؟
بله. در مواردی ممکن است درد زایمان به صورت کاذب رُخ دهد. در این مواقع دهانه رحم شما بزرگ و متسع نمی شود (پزشک یا ماما می تواند با معاینه این مطلب را تشخیص دهد)، انقباضها نامنظم بوده و شدت آنها زیاد نمی شود و دردهایی که در شکم یا پشت خود احساس می کنید با یک دوش گرم یا ماساژ به سادگی برطرف شوند.

آیا می توانم تشخیص دهم که زایمان به زودی رُخ خواهد داد؟
ممکن است. هرچند شاید شما از جمله زنان خوشبختی باشید که هیچ کدام از اتفاقات مهمی را که در درون بدنتان رُخ می دهد متوجه نشوید اما بدن شما از یک ماه پیش از زایمان برای این فرآیند آماده می شود. در برخی از خانمها هنگامی که زمان زایمان واقعی فرا می رسد دهانه رحم از قبل متسع و نازک شده است.

دیگر نشانه های زایمان شامل موارد زیر می شوند:
کاهش درد (هنگامی که سر کودک به طرف جایی در لگن که برای زایمان مناسب است حرکت می کند)
افزایش ترشحات واژن
بروز نمایش خونیBloody Show)): ترشحات مایل به قهوه ای یا خونابه ای
انقباض های برکستون هیکس( Braxton Hicks ): که با فاصله زمانی کمتر و با شدت بیشتر رُخ می دهند.