جلوگیری از بارداری طبیعی، روش های آن

جلوگیری از بارداری طبیعی، روشی برای جلوگیری از بارداری سالم و بدون استفاده از داروها یا دستگاه های فیزیکی است. این نکات مربوط به تحقیقات بر روی بدن و چرخه سیکل قاعدگی زنان میباشند. با توجه به منابع معتبری مانند وزارت بهداشت و مرکز درمانی و خدمات انسانی آمریکا، معروف ترین و مؤثرترین روش های کنترل و جلوگیری از بارداری، شامل موارد زیر می باشد:
عقیم سازی زنان و مردان یکی از این روش ها می باشد. عقیم سازی روشی برای جلوگیری از بارداری به صورت دائمی است. وازکتومی روشی برای مردان و بستن لوله یا انسداد لوله های رحم روشی برای زنان است.
مصرف طولانی مدت قرص ضد بارداری نیز یکی از این موارد می باشد. این قرص ها، جلوگیری از بارداری را برای مدت ۳ تا ۱۰ سال انجام می دهند. این قرص ها مانند دستگاه های داخل رحمی و ایمپلنت های هورمونی عمل می کنند.
روش های جلوگیری از بارداری رایج نیز یکی از روش ها می باشد . این روش هر بار که رابطه جنسی دارید استفاده می شود و شامل کاندوم و تمام موارد جلوگیری از بارداری است.
روش ریتم نیز یکی از روش ها می باشد. این روش کنترل طبیعی بارداری مبتنی بر چرخه تخمک گذاری است. در این روش باید از رابطه جنسی در روزهایی که در حال تخمک گذاری هستید و احتمال بارور شدن را دارید، اجتناب کنید.

روش های جلوگیری از بارداری طبیعی
برخی دیگر از روش های جلوگیری طبیعی از بارداری وجود دارد که شامل موارد زیر است:
خروج فوری آلت تناسلی
خروج فوری آلت تناسلی یک روش کنترل و جلوگیری از بارداری است که در این روش آلت تناسلی مرد باید قبل از انزال از مهبل خارج شود. برای افرادی که از خروج فوری آلت تناسلی به عنوان تنها روش جلوگیری از بارداری استفاده می کنند، خطر بارداری پایین است.
کنترل دمای بدن
روش کنترل دمای بدن شامل مشاهده درجه حرارت یک زن به صورت روزانه می باشد. از آنجا که درجه حرارت زن ها حدود ۱ درجه فارنهایت، ۱۲ تا ۲۴ ساعت قبل از آزاد شدن تخمک ها کاهش می یابد، این نشانگر دوره باروری در زنان می باشد. اگر از بارداری اجتناب می کنید و دنبال راهی برای جلوگیری از آن هستید، باید در این مدت از رابطه ی جنسی خودداری کنید.
مصرف گیاهان دارویی
مدافعان درمان های سنتی و گیاهی می گویند، گیاهان دارویی می توانند در جلوگیری از بارداری مؤثر باشند. برخی معتقدند این گیاهان دارویی از مواد شیمیایی، هورمون های مصنوعی و سایر روش های رایج جلوگیری از بارداری بهتر می باشند. توجه کنید: گیاهان ذکر شده در این مقاله توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده تأیید نشده اند و تحت آزمایش های پزشکی رسمی برای پیشگیری از بارداری قرار نگرفته اند، بنابراین نمی توان ایمنی و اثربخشی آنها را تضمین کرد. همچنین، مکانیسم و عملکرد برخی از این گیاهان ممکن است باعث سقط جنین شوند. شما باید در مورد استفاده از این گیاهان با پزشک خود صحبت کنید. برخی از این گیاهان شامل موارد زیر می باشند:
ریشه گیاه سنگین آمریکایی بومی که اتنشاق دود آن برای جلوگیری از بارداری موثر است.
گیاه خار مریم بومی که آن را دم کرده و می نوشند. نوشیدن عصاره این گیاه از بارداری جلوگیری می کند.
دانه هویج وحشی نیز یکی از این گزینه ها می باشد. زنان در مناطقی مانند هند، بلافاصله پس از مقاربت جنسی یک قاشق چایخوری دانه هویج وحشی می خورند. آنها این روش را تا 7 روز ادامه می دهند تا از بارداری جلوگیری کنند. همچنین مصرف این دانه ممکن است باعث سقط جنین شود.
مصرف ریشه زنجبیل نیز یکی از این موارد می باشد. طب سنتی به شما پیشنهاد می کند که ۴ فنجان چای زنجبیل را برای مدت ۵ روز برای جلوگیری از بارداری بنوشید. همچنین می توانید ۱ قاشق چایخوری زنجبیل پودر شده را در ۶ اونس آب جوش مخلوط کرده و مصرف کنید.

نتیجه گیری
باردار شدن یک تصمیم کاملا شخصی است، اما جلوگیری از بارداری نیازمند روش های پزشکی است. همچنین باید در نظر داشته باشید که اکثر روش های طبیعی و سنتی جلوگیری از بارداری، به استثنای کاندوم، از عفونت های مقاربتی محافظت نمی کنند. در مورد نیازهای خود درباره بارداری و جلوگیری از آن، از جمله روش های جلوگیری از بارداری، با پزشک خود صحبت کنید. پزشک می تواند راه هایی متناسب با فیزیک شما برایتان تجویز کند.