عرضه کدام واکسن کرونا تعلیق شد؟

خبرهای امروز بسیار متنوع است از ممنوعیت عرضه یکی از واکسن‌های کرونا تا مواردی که باید در ماه رمضان رعایت کنید و حتی نقشه کرونایی کشور. با ما همراه باشید.

سرتیتر خبرها

• عرضه کدام واکسن کرونا تعلیق شد؟
• بهداشت خواب در ماه رمضان
• علائم سرطان سینه در مردها
• افزایش تعداد شهرهای قرمز کرونایی
• علائم استروژن بالا
• افزایش آمار کرونا در انگلیس

عرضه کدام واکسن کرونا تعلیق شد؟
سازمان بهداشت جهانی، عرضه واکسن کوواکسین کووید-۱۹ ساخت کشور هند را تعلیق کرد.
این واکسن که توسط شرکت هندی «بهارات بیوتک» ، ساخته شده، در ابعاد جهانی توزیع شده است و بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، از نظر ایمنی مشکلی ندارد، اما سازندگان آن متعهد شده‌اند که کیفیت و اثربخشی این واکسن را ارتقاء دهند.

بیشتر بخوانید: شیوه نامه بازگشایی مدارس اعلام شد

بهداشت خواب در ماه رمضان
برای روزه‌داران حفظ بهداشت خواب در ماه رمضان، نکته‌ای بسیار ضروری و بااهمیت است.

خواب از دست رفته را در فواصل روز با چرت زدن به دست بیاورید، اما نباید بعد از ساعت سه بعدازظهر چرت بزنید.

شما در ماه رمضان هم باید بین ۷ تا ۱۰ساعت در روز بخوابید. در وعده افطار باید از مصرف غذاهای سنگین خودداری کنید. بهتر است افطار را در دو وعده سبک و به فاصله نیم ساعت از هم مصرف کنید. قبل از غروب آفتاب ورزش کنید. خواب از دست رفته را در فواصل روز با چرت زدن به دست بیاورید، اما نباید بعد از ساعت سه بعدازظهر چرت بزنید.
تا نیم ساعت پس از مصرف سحری هم نباید به رختخواب بروید.
با رعایت این موارد می‌توانید در ماه رمضان، خوابی سالم داشته باشید.

بیشتر بخوانید: مناسب ترین تغذیه ماه رمضان در طب سنتی چیست؟

علائم سرطان سینه در مردها
سرطان سینه، یک بیماری زنانه نیست، بلکه مردها را هم درگیر می‌کند، بنابراین با کسب اطلاعات بیشتر درباره سرطان سینه، از ابتلا به آن جلوگیری کنید، یا در صورت ابتلا آن را زود تشخیص بدهید تا درمان سریع‌تر انجام شود.

بیشتر بخوانید: هزینه سونوگرافی سینه در سال ۱۴۰۱ چقدر است؟

علائم سرطان سینه در مردها عبارتند از:

۱- برجستگی روی سینه‌ها
یک یا چند برجستگی روی ناحیه سینه می‌تواند از علائم سرطان سینه باشد. این برجستگی‌ها که در ناحیه زیر بغل هم ممکن است دیده شوند، معمولا درد ندارند.

2- تغیرات سینه
به تغییرات سینه‌های خود مانند تغییر در اندازه، شکل و حجم آن‌ها دقت کنید و در صورت پی بردن به این تغییرات برای چکاپ به پزشک مراجعه کنید.

به تغییرات سینه‌های خود مانند تغییر در اندازه، شکل و حجم آن‌ها دقت کنید و در صورت پی بردن به این تغییرات برای چکاپ به پزشک مراجعه کنید.

3- تغییرات پوستی
به علائمی مانند فرو رفتن پوست سینه‌ها، جمع شدن پوست و چروک در آن‌ها ، پوسته‌پوسته شدن، قرمزی و تورم دقت ویژه داشته باشید.

۴- نوک سینه‌ها
بیمارانی که سرطان سینه دارند، نوک سینه‌هایشان به سمت داخل فرو می‌رود. ترشح مایعات یا خون از نوک سینه هم می‌تواند یکی از علائم سرطان سینه باشد. قرمز، متورم، یا پوسته‌پوسته شدن اطراف نوک سینه هم از سایر علائم سرطان سینه است.
تشخیص به موقع علائم سرطان سینه در مردان می‌تواند باعث شود تا به موقع درمان را شروع کنید.

پیشنهاد ویژه: آشنایی با مراکز سونوگرافی در کلینیک نی نی بان

افزایش تعداد شهرهای قرمز کرونایی
بنا بر اعلام وزارت بهداشت، تعداد شهرهای قرمز کرونایی کشور، افزایش یافته است.
بر همین اساس، تعداد شهرهای قرمز از ۲۴ به 36 شهر افزایش یافته است.
۲۹۵ شهر در وضعیت زرد و ۵۸ شهر هم در وضیت آبی قرار دارند. وضعیت تهران هم زرد است.

بیشتر بخوانید: لیلی قالیچی معروف به باربی ایرانی در انتظار تولد دومین فرزند

علائم استروژن بالا
استروژن یک هورمون جنسی زنانه است که باعث رشد سینه‌ها و قاعدگی می‌شود، اما این هورمون در مردها هم وجود دارد که بالا بودن آن علائم و نشانه‌هایی را باعث می‌شود که عبارتند از: مصرف زیاد الکل، مصرف داروها و مصرف زیاد فست‌فود.
حالا ببینیم چه عواملی باعث افزایش سطح استروژن می‌شود. چاقی، زیاد بودن سن، تومورهای بیضه، قرار گرفتن در معرض فیتواستروژن‌ها یا زنواستروژن‌ها، مشکلات سیستم گوارش و مشکلات کلیوی، برخی از دلایلی هستند که می‌توانند سطح استروژن را بالا ببرند.
استروژن بالا می‌تواند باعث مشکلاتی مانند تورم، افزایش علائم پیش از قاعدگی و کاهش میل جنسی، مشکلات خواب، سردی دست‌ها و پاها، تغییرات خلق و خو، سردرد و پریودهای منظم در زنان شود.
مردها هم در صورت بالا بودن استروژن، شرایطی مانند ژینکوماستی یا بزرگ‌شدن سینه مردان، مشکلات ناباروری و اختلال نعوظ را تجربه می‌کنند.
برای پیشگیری از افزایش استروژن، استرستان را کنترل کنید، غذاهای چرب نخورید، فیبر بیشتری مصرف کنید، ورزش کنید، الکل را قطع کنید.

بیشتر بخوانید: هورمون استروژن چه کاری انجام می‌دهد؟

افزایش آمار کرونا در انگلیس
آمار مبتلایان به کرونا در انگلیس به 5میلیون نفر رسیده است تا حدی که در هفته گذشته از هر ۱۳نفر یک نفر به این ویروس مبتلا شده بود. میزان بستری‌ها در بیمارستان و مرگ و میر هم دوباره افزایش یافته است.
این افزایش سریع تعداد مبتلایان، از زمانی صورت گرفته که نخست‌وزیر انگلیس محدودیت‌های باقی‌مانده را لغو کرده است.

برای مطالعه خبرهای بیشتر به بخش اخبار و ایونت ها سر بزنید.