پیش از شروع مدیتیشن، هرگز به آنچه در ذهنم میگذشت توجه نمیکردم؛ افکار بهسادگی در ذهنم جریان داشتند و من هم مانند یک…
یکی از حقایق همه شمول زندگی این است که همه ی ما پیر می شویم. اما معنی اش آن نیست که حتماً سلامتی یا حس سرزندگی خود را…
