تحقیقات جدید حاکی از آن است که حتی اگر سطح ویتامین «ب۱۲» در بدن براساس استاندارهای فعلی در محدوده «طبیعی» قرار داشته…
میزان گردش خون، میزان چربی بدن، عملکرد تیروئید، کم‌خونی، مشکلات گردش خون، تفاوت‌های ژنتیک و جنسیتی، کمبود ویتامینB12،…
اگر کسی دارای مقادیر کم ویتامین B و به ویژه B۱۲ باشد، احتمال دارد علائم افسردگی را تجربه کند.
در این مطلب به موضوع کمبود ویتامین B12 و اصرات نامطلوب آن بر روی رشد جسمی و ذهنی کودکان می‌پردازیم.
کمبود بسیار شدید این ویتامین در دوران بارداری خطر زایمان زودرس، کما و همچنین آسیب های نورولوژیک را به دنبال خواهد داشت.
نتایج ناشی از کمبود این ویتامین می‌تواند خود را در قالب خستگی مفرط تا ضعیف شدن بینایی نشان دهد.
