نتایج مطالعه اخیر نشان داده است ازدواج احتمال افزایش وزن را در زن و مرد تقویت می‌کند.
روزه‌داران در وعده‌های سحری و افطاری از غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی که کم‌نمک، کم‌چرب و کم‌شیرین هستند، استفاده…
شما به امید اینکه وزن کم کنید و اندامتان را تغییر دهید یک برنامه جدید ورزشی را شروع می‌کنید؛ اما وقتی یک هفته بعد روی…
برای افزایش وزن از عمل به توصیه‌ها و راهکارهای ارایه شده توسط افراد غیرمتخصص اجتناب کنید زیرا ممکن است که سلامتی شما…
برای کسانی که نیاز به کاهش وزن دارند، برنج گل کلم می‌تواند جایگزین خوبی برای برنج سفید باشد.
گاهی برخی ایرادهای اندامی باعث درگیری ذهن افراد می شوند و برای اینکه جذاب تر به نظر برسند به دنبال راهی برای رفع آن…
لباس عروس برای افراد چاق با طرح های شیک و زیبا مد سال
شکم برآمده و پهلوی بزرگ یکی از ناراحت کننده‌ترین مشکلاتی است که خانم‌ها هنگام جستجو برای پوشاک مناسب با آن مواجه‌اند.
تغذیه مناسب اهمیت زیادی در تندرستی انسان و پیشرفت او در امور اجتماعی دارد. امروزه تغذیه مناسب یکی از گزینه‌های رفاه…
کی گفته که بارداری خانم‌ها را بد هیکل می‌کند؟ اگر تغذیه درستی داشته باشید و بیش از حد چاق نشوید می‌توانید با انتخاب…
