وعدههای غذایی حاوی فیبر، چربی مفید و پروتئین بدون چربی احساس سیری بیشتری ایجاد میکنند و مانع خوردن تنقلات میشوند
درد خفیف پا حین پیادهروی که معمولا پس از استراحت کوتاه کاهش مییابد، رایجترین نشانه کلسترول بالا اعلام شده است. این…
نتیجه ی بررسی ها در انگلستان نشان میدهد که مصرف این میوه بصورت روزانه کلسترول خون را پایین می آورد.
نتایج به دست آمده از یک بررسی جدید نشان میدهد که مصرف پیاز میتواند در کاهش سطح کلسترول موثر باشد.