قهوه به نوشیدنی بیداری معروف است؛ با اینحال گاهی نهتنها هشیاری را افزایش نمیدهد بلکه به حس خوابآلودگی منجر میشود.
از بین بردن چربی شکم کار سادهای نیست. این فرآیند مستلزم پشتکار فراوان است.
