معمولا کودکان بدون هیچ مشکل و استرس خاصی می‌خوابند اما در نیمه‌های شب ممکن است در مرحله خواب عمیق شروع به حرف زدن و یا…
افرادی که تا پاسی از شب با رایانه کار میکنند، بر سیستمهای بدن خود فشار مضاعفی می‌آورند.
کمبود خواب علاوه بر اینکه تهدید جدی برای سلامت کودکان و نوجوانان محسوب می شود، به طور مستقیم بر عملکرد آنها در مدرسه…
مدیر مرکز تحقیقات علوم اعصاب شفاء ادامه داد یکی از علل آپنه تنفسی حین خواب است. این افراد در خواب تنفس سختی دارند.
کمبود خواب علاوه بر بروز اختلالات خواب، تاثیری مستقیم بر عملکرد تحصیلی آنها نیز دارد.
اگر نوزاد چهار هفته زودتر به دنیا آمد منتظر باشید که یک ماه بیشتر در همان عادت خواب نوزادی بماند.
دیرخوابیدن از علل شیوع بیماری‌های التهابی و کاهش رشد کودکان است.
فرزند شما چقدر می خوابد؟ خواب یکی از ضروریات اولیه حیاتی است. بسیاری از نارسایی های خواب کودکان ممکن است ناشی از…
وسوسه تماشای تلویزیون یا بازی‌های کامپیوتری و نور تلویزیون و کامپیو‌تر هر دو مخل خواب کودک‌تان هستند مطمئنا یک نور کم…
معمولا پدران و مادران از مشکلات خواب فرزندانشان شکایت دارند. در طول اولین سال زندگی کودک، شکایت والدین اغلب این است که…
بی خوابی سه ماهه آخر دوران بارداری، میزان ریسک افسردگی بعد از زایمان را افزایش می دهد.
کودکانی که در سن پیش دبستانی قرار دارند ممکن است شب هنگام به راحتی به خواب نروند.
یک برنامه خواب منظم برای کودک داشته باشید؛ مثلاً ساعت 8-9 شب به خواب برود. محیط خواب و اتاق کودک باید امن و راحت،…
نخوابیدن در شب، در نخستین سال پس از تولد یکی از مهم‌ترین اختلالات خواب بوده و و در دومین سال تولد اختلالات بی‌میلی به…
بد خوابیدن،بی‌خوابی یا کم‌خوابی، تمام اینها اختلالات خواب محسوب می شوند،
