مطالعات انجام شده، کمبود خواب را به سطح پایین تستوسترون هم در زنان و هم در مردان، ربط دادهاند. باید بدانید که کمبود…
از نوازش کردن کودک، غافل نشوید و توجه داشته باشید که بهخاطر بدقلقی کردنش، از کوره در نروید!
علائم اختلالات خواب در زمان بارداری شامل استرس، ناآرامی، علائم بی قراری پا، سوزش معده و نیاز فوری به ادرار کردن است.
هورمون رشد در زمان خواب در هنگام شب ترشح می شود که در صورت نادیده گرفتن زمان خواب مناسب شاهد این اختلال در کودکان…
یک محقق طب اسلامی عوامل بیخوابی از دیدگاه طب اسلامی تشریح کرد.
افزایش استفاده از موبایل، شبکه های اجتماعی و تلویزیون های 24 ساعته در سالهای اخیر فرهنگ خواب را تغییر داده است و موجب…
از خواب بیدار شدنهای مکرر، خر و پف کردن، مشکلات تنفسی در حین خواب و... از جمله مواردی هستند که در خواب فرزند شما…
کمبود خواب بیشتر بر میزان اشتهای فرد به هنگام عصر تأثیر میگذارد.
بسیاری از کودکان برای به خواب رفتن مشکل دارند و به موقع نمیخوابند...
بدخوابی و نداشتن استراحت کافی میتواند اثر مخربی بر این روند گذاشته و عامل ایجاد اضطراب و نگرانی برای والدین شود.
معمولا کودکان بدون هیچ مشکل و استرس خاصی میخوابند اما در نیمههای شب ممکن است در مرحله خواب عمیق شروع به حرف زدن و یا…
افرادی که تا پاسی از شب با رایانه کار میکنند، بر سیستمهای بدن خود فشار مضاعفی میآورند.
کمبود خواب علاوه بر اینکه تهدید جدی برای سلامت کودکان و نوجوانان محسوب می شود، به طور مستقیم بر عملکرد آنها در مدرسه…
مدیر مرکز تحقیقات علوم اعصاب شفاء ادامه داد یکی از علل آپنه تنفسی حین خواب است. این افراد در خواب تنفس سختی دارند.
کمبود خواب علاوه بر بروز اختلالات خواب، تاثیری مستقیم بر عملکرد تحصیلی آنها نیز دارد.
