کلم،گل کلم و شلغم از خانواده گواترژن ها می باشند و جذب ید را در بدن مادران باردار کم می کند. کلم، گل کلم و شلغم خام…
کامران انوشه، متخصص تغذیه در گفتگو گفت: اسیدهای چرب موجود در آجیل برائ کاهش کلسترول خون مفید است.
کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری مغز خشکبار مصرف کرده‌اند، کمتر دچار آسم می‌شوند.
اگر باردار هستید و می خواهید نوزادتان در آینده به آلرژی مبتلا نشود از این خوراکی نخورید!
واکنش های آلرژی به بادام زمینی و آجیل درختان می تواند از خفیف تا تهدید کننده زندگی متغیر باشد.
مصرف این ماده ی غذایی به مادران باردار در ماه های اول بارداری توصیه می شود چرا که وجود فولات در لبو موجب تکمیل کانال…
در طب سنتی هر چیزی یک طبیعت یا مزاجی دارد که گرم و سرد یا تر و خشک هست،
تخم مرغ همچنین سرشار از کولین است که رشد مغزی و به طور کل رشد بدن کودک را بهبود می‌بخشد.
آیا قرص ویتامین c و قرص امگا 3 در بارداری ضرر دارد؟
طبق اعلام سازمان غذا و دارو آمریکا، روزانه مصرف یک قاشق چایخوری نمک برای یک فرد سالم کافی است.
هنوز هم خانم‌های باردار بسیاری در تمام دنیا در این روزهای خاص سیگار می‌کشند و فرزندشان را با برخی خطرات مواجه می‌سازند.
هرچند شکل کلی نوزاد بسته به ژنتیک می باشد اما با استفاده از یک سری موارد می توان نوزادی زیباتر داشت.
وقتی ماه رمضان باشد و صحبت از غذاهای مقوی، ممکن است پای افراط در مصرف گوشت هم به میان بیاید.
پسته منبع غنی از پروتئین هست که از مواد مغذی حیاتی در دوران بارداریه. پروتئین به رشد عضلات و بافت جنین کمک میکنه.
در طول بارداری موز یک منبع غنی از پتاسیم و کلسیم است که مصرف آن بسیار حائز اهمیت است.
