در دوران بارداری ویار در بالاترین سطح خود قرار دارد و شاید تصور کنید که لازم هم نیست نگران وزن خود باشید.
خرمالو یک نوع میوه نارنجی رنگ شبیه گوجه فرنگی با بافت مومی است که به صورت تازه، خام و پخته مصرف می شود.
نوشیدن چای (دمنوش) گیاهی جزء تشریفاتی است که بیشتر زنان حتی در دوران بارداری نیز به آن علاقهمند هستند.
شما باید در دوران بارداری از خوردن غذاهای گوشتی ساندویچ فروشیها خودداری کنید.
مصرف بادام زمینی در بارداری، منابع عظیمی از ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و اسید آمینه را به بدن شما ارزانی میکند…
بارداری دورانی است پر از بیم و امید برای مادران. تمام تلاش شما به عنوان یک مادر اینست که مطمئن شوید از فرزندی که در…
انجیر دارای فیبر، کلسیم، آهن و دیگر مواد غذایی خوب برای خانمهای باردار است که خوشبختانه در ایران انجیر به صورت تازه…
تخم مرغ منبع فوقالعادهای از مواد مغذی است که آن را تبدیل به یک سوپرغذا میکند.
آجیلهایی با اندازهها، شکلها، رنگها و مزههای مختلف در بازار موجود است و هر کدام سرشار از مواد…
لابد شما هم این اصطلاح انگلیسی را شنیدهاید که خوردن یک عدد سیب در روز شما را از دوا و دکتر در امان نگه میدارد! شاید…
من هفته ی ۳۲ هستم دکتر برام پودر لیدی میل تجویز کرده می خواستم بدونم طریقه مصرفش چجوریه؟
کارشناسان مصرف 4 جوانه سبزی کلم بروکلی را در روز برای جلوگیری از ابتلای جنین دختر به سرطان پستان در سال های پس از تولد…
در کیک ها، شیرینی ها، کوکی ها، شکلات ها و غیره میتوان از گردو استفاده کرد. بنابراین راه های زیادی برای مصرف آنها وجود د…
خانمهای بارداری که محصولات غذایی حاوی پروبیوتیک مصرف میکنند به میزان 30 درصد کمتر از دیگر خانمها، فرزندان آلرژیک…
به طور اتفاقی پسته ای که پوست شده بود و ۶ ماه در ظرف در بسته مونده بود رو مصرف کردم.
