بسیاری از میوه ها هستند که خوردن آنها در دوران بارداری توصیه شده است
ویتامین C با تقویت ساختمان کلاژنی غشای کیسه آب نقش بسزایی در پیشگیری از بروز زایمان زودرس در زنان باردار دارد.
از آنجا که سطوح کولین در زنان باردار کاهش می یابد ، مصرف تخم مرغ به آنها نیز توصیه می شود.
من گوجه خیلی زیاد می خورم یجایی خوندم ک باعث ناقص الخلقه شدن جنین میشه.
محصولات لبنی منبع غنی کلسیم به حساب می آیند. زنان باردار باید در طول روز 3 تا 4 بار از لبنیات استفاده کنند.
زنان در دوران بارداری به‌طور منظم و بر اساس اشتهای خود غذا بخورند.
اگر شما در معرض دیابت بارداری هستید، آناناس باعث بالا بردن بیشتر قند شما می شود.
بارداری هدیه‌ای است که فقط زنان آن را تجربه می‌کنند. باردار بودن، مانند یک کار اشرافی است که خداوند انجام آن را…
مصرف موادغذایی سالم در طول بارداری برای سلامتی شما و جنین لازم است.
مراقب باشید از جویدن و بلعیدن به دانه بپرهیزید زیرا به دانه، حاوی یک ماده سمی است که برای بدن مضر است.
خوردن آجیل می‌تواند در رشد مغزی جنین بسیار موثر باشد.
در خرید انبه باید دقت لازم را داشته باشید اول این که کاملا رسیده باشد و دوم این که هیچ گونه ماده شیمیایی نداشته باشد.
خوردن این خشکبار مقوی سبب تقویت عمومی بدن مادر شده و ذهن جنین را تقویت می کند.
باردارم و میوه آناناس رو خیلی دوست دارم. خوردنش مشکلی نداره ؟
بادام درختی شیرین به دلیل خواصی که دارد یکی از مواد تغذیه ای مهم در دوران بارداری محسوب می گردد.
