چرت زدن آگاهانه، سنتی رایج در ژاپن، روشی هوشمندانه برای مقابله با خستگی ذهنی، افزایش تمرکز و تقویت خلاقیت است.
آیا احساس تحریک پذیری دارید یا خسته هستید و به سختی میتوانید تمرکز کنید؟ ممکن است دچار خستگی ذهنی باشید که در این…
