پس از انجام عمل اسلیو معده، عادات غذایی شما باید به طور قابل توجهی تغییر کنند. در این مقاله بایدها و نبایدهای رژیم…
حذف کامل قند آنگونه که بلاگر‌ها در فضای مجازی ادعا می‌کنند، مورد تائید پزشکان نیست و برای سلامت خطرناک است. سازمان…
بعد از عمل جراحی قلب باز برای بهبودی سریع تر و سلامت قلب و عروق باید تغذیه و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و از خوردن…
ذهن شما مثل یک عضله می‌ماند، هرچه بیشتر از آن کار بکشید قوی‌تر می‌شود. اما خبر بد این است که برخی خوراکی‌ها می‌توانند…
اگر شما هم جزو کسانی هستید که به دنبال پوستی روشن‌تر و شاداب‌تر هستید، خبرهای خوبی برایتان دارم! خوشبختانه، روش‌های…
همه ما می دانیم که کودکان در حال رشد به خوردن سبزیجات نیاز دارند، اما متقاعد کردن آنها به خوردن همیشه آسان نیست! یک…
مصرف میان وعده های مفید دوران بارداری می‌تواند به شما کمک کند که هم خودتان سالم بمانید، هم مواد مغذی مورد نیاز جنین…
سرفه می تواند آزاردهنده باشد و خواب و فعالیت شما را مختل کند. اما آیا می دانستید که برخی از میوه ها می توانند سرفه شما…
افراد زیادی از کمبود انرژی در طول روز رنج می‌برند و آرزو دارند بتوانند با شادابی و نشاط بیشتری به فعالیت‌های روزانه…
نفخ شکم، مشکلی شایع و آزاردهنده است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی باشد. برخی از غذاها به دلیل…
اگر می‌خواهید بدانید که در هفته یازدهم بارداری در شکم‌تان چه خبر است؛ باید حتما به علائم، اندازه جنین و باید ها و…
اگر فرزندانتان جزو آن دسته از دانش آموزانی هستند که در شب امتحان دچار استرس قابل توجهی می‌شوند، در ادامه با ما همراه…
همه ما به دنبال داشتن پوستی جوان، شاداب و بدون چین و چروک هستیم. در حالی که عوامل متعددی مانند ژنتیک و قرار گرفتن در…
در دنیای شلوغ امروز، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، گاهی اوقات چالش‌برانگیز می‌شود. به همین دلیل، انتخاب میان…
جوش های کمر، مشکلی رایج و آزاردهنده هستند که می توانند اعتماد به نفس شما را تحت تاثیر قرار دهند. اما نگران نباشید! روش…
