رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید. هرچه زودتر "بهتر غذا خوردن” را آغاز کنید، احتمال حامله شدن شما افزایش پیدا می کند.
پزشک برای من قرص ویتامین دی 3 تجویز کرده است. آیا ممکن است مشکلی برای جنینم ایجاد کند؟
سرماخوردگی و آنفلوانزا در دوران بارداری می تواند سخت تر و طولانی تر شود.
لاغری پس از زایمان کمی سخت و گاهی دور از باور به نظر می رسد اما باید به شما بگوییم که با کمی برنامه ریزی به راحتی قابل…
آیا سرماخوردگی برای جنین در این هفته های اول خطری دارد؟
علاوه بر این استراحت، مایعات فراوان، سوپ و ویتامین ث بسیار موثر است.
میوه ها 4 - 3 واحد و سبزیجات 4 واحد و بیشتر. این دو گروه حاوی ویتامین و املاح لازم برای بدن است. فیبر موجود در آنها به…
اگرچه کمبود ویتامین E و K چندان شایع نیست اما عوارضی از کمبود این دو ویتامین در مواردی که این کمبود، شدید باشد، گزارش…
اصلا کمبود ویتامین در بدن با تظاهرات بالینی همراه است یا تنها راه اینکه بفهمیم بدن مان به چه ویتامین هایی نیاز دارد،…
لایه ی پوشاننده ی رحم در ۲ هفته ی اول چرخه ی تخمدانی برای بارداری آماده می شود.
زمانی که باردار هستید، مطمئن شوید ویتامین ها و املاح کافی را از رژیم روزانه خود دریافت می کنید.
افزایش دریافت گروه شیر و لبنیات و پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنى کمک زیادی به رشد بهتر جنین خواهد کرد.
بسیاری از زنان باردار، نگران تغذیه خود هستند. افزایش وزن و نوع موادغذایی مصرفی از سوالات شایع زنان باردار است. شش نکته…
حتما برایتان پیش آمده که با دختر یا پسر کوچکتان برای یکی، دو ساعت، بیرون از منزل رفته باشید. خب شاید چند دقیقه اول،…
در این جا به تحولاتی که طی هفته نوزدهم بارداری برای تان رخ می دهد می پردازیم.